水果對於人體保健幫助非常大，但吃水果的方式方法一定要對，不一定每個時間段都是吃水果的最好時機，而不同的水果食用方法也不一樣，只有正確的食用水果。吃水果的7大錯誤觀念水果對於人體保健幫助非常大，但吃水果的方式方法......

雞蛋在我們的日常生活中應該是最常見的食物，這種食物真的是好處多多，在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，而且雞蛋可以用來炒菜，可以搭配任何菜來炒。而且......

孟化，醫學博士後、主任醫師、副教授、研究生導師，首都醫科大學附屬北京友誼醫院微創外科專家。擅長微創治療胃腸腫瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。不久前，中華醫學會內分泌學分會組織了多位臨牀專家、藥學專家，制定並......

走路是我們每天都做的事情，然而，這件我們邁開雙腿就能完成的簡單事，你還真不一定能做對。專家指出，走路是個技術活，從在哪兒走、到怎麼走、走多長時間都有一定的講究，下面專家教你正確的走路法，一起來看看。走路開啓六扇健康......

俗話說，牙痛不是病，痛起來要人命，但現在有牙病需要看醫生的人卻越來越多，這裏面有一個重要原因，就是我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣，有可能是錯的！冷水刷牙冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發......

相信大家都知道，上班族每天忙着工作，沒有閒暇時間去運動，久坐各種各樣的病症隨之而來，導致這些疾病主要的原因是坐姿.坐姿不好的危害是非常大的，你知道坐姿不對會有哪些危害嗎?正確的坐姿是什麼樣的呢?應該怎麼樣挑選辦公......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人會將它和卷腹結合起來練習。但很多人在練習時往往沒有掌握好動作要領，一直在用錯誤的動作進行訓練，不僅影響訓練效果還會傷害身體。我們現在來看看反向卷腹常見錯誤......

錯誤的坐姿不但會讓身體不適，還影響你的體態、體型甚至體重?坐姿決定健康更決定狀態。改正不良坐姿其實並不難，就看你有沒有決心啦!錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了?正確......

白癜風治療了很長一段時間，但沒有效果，更糟糕的是白斑還擴散了……這樣的治療結果，其實是因爲你得治療方式出現錯誤，白斑沒有得到正確治療，只能久治不愈。一、效仿他人治療方法這是很多白癜風患者的通病，在出現白癜風后，不知......

“病從口入”這話不是沒有道理的，你以爲每天自己做飯吃就會很健康嗎？你每次炒菜的方法正確嗎？炒菜的幾個陋習幾乎所有人都犯了，如果有，趕快改掉！1.油冒煙了才放菜很多人炒菜時不見油煙不下鍋，認爲這樣纔有香味。殊不知，這樣犯......

整形一定要選擇適合自己的，錯誤的整形方式可能帶給你的是終身的悔恨。錯誤的除皺方法尤其影響極大。那麼該如何正確選擇除皺方式呢。激光除皺——妊娠女性不適合首先是激光除皺，妊娠女性理所當然是不能進行激......

在實際的游泳中，很多人對蛙泳的姿勢並不能完全正確地掌握，這樣不僅會影響遊進的速度，長此以往還可能會對身體造成損傷。打腿不翻腳掌正確的蛙泳腿部動作包括收腿、翻腳掌、蹬腿和併攏夾水，但是很多人都忽略了翻腳掌這個動......

2015年1月5日，某省七部門發佈了《關於發展混合所有制醫療機構的試點意見(公開徵求意見稿)》(下簡稱《試點意見》，媒體也稱之爲醫院公私合營)。既然是徵求意見稿，就表明對這一問題的認識尚未統一。筆者認爲，當前經濟增速下......

改八烹飪錯誤方式，嘗美食享健康雙贏！跟着中國養生網小編一起看看哪8大烹飪方式是錯誤的呢？錯誤一：食物搭配不當，營養減半很多人感到渾身乏力整天沒精打采時，纔想到給身體補鐵。補鐵應注意不同食物間的科學搭配，吃豆類和綠葉......

基本所有女人都會用護膚品，但是皮膚好的人卻很少，這是爲什麼呢?這時候你就要注意嘍，問題很有可能出現在洗臉上。也許你堅信的洗臉護膚常識都是錯的，馬上跟中華養生網來尋找答案洗臉的四大誤區你中了幾個誤區一：臉出油覺得......

跑姿錯誤離不開兩件事：支撐體重的位置有誤，或是身體的某些部位在支撐期偏離重心太多。提倡的姿勢跑法爲基礎，提出錯誤修正方式，讓您清楚揪出並改正不正確跑姿，跑起來更快、更免於傷害。關鍵跑姿的錯誤1.落地點在身體重心前......

對於想鍛鍊胸肌、上肢肌羣的人來說，臥推一直是最常見也是最適合的訓練方式，但是，很多人都會用錯誤的臥推姿勢來進行訓練，不僅達不到訓練效果同時還有增加受傷風險的可能，以下是在臥推時最常見的六種錯誤方式，一起來督促自己......

相信給寶寶接種疫苗是各位家長們最揪心的事兒了。不僅要注意的問題多，寶寶不配合也是難題一個。但其實，帶寶寶打疫苗也是有很多小技巧的，做對了不僅孩子不受罪，家長也會很輕鬆。下面這幾個很多家長都容易犯的錯誤，看看你中......

對於城市女性，彩妝早已成爲生命的一部分。然而，對於和你親密一如彩妝的卸妝，你又瞭解幾分？夏季卸妝油怎麼用呢？不同質地的卸妝產品，在使用方法上也有很大的不同。所以只有掌握正確的卸妝方法，才能令卸妝效果事半功倍。卸妝油......

快改掉5個錯誤衛生習慣起牀就疊被子疊被子本來是個不錯的習慣，但如果起牀就疊輩子的話，汗液留在被子裏，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是，起牀以後先把被子翻過來，......