紅花菜別名碎米薺、紫雲英，產於我國南方大部分地區，有清熱解毒、涼血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。紅花菜燴青豆嫩紅花菜200克，聽裝青豆150克，蔥白25克，雞油、鹽、味精、高湯、水澱粉各適量。將嫩紅花菜洗淨，切成段，投入......

現代人都開始注重養生，都在尋找着如何才能保養好身體的方法，而清除體內毒素是第一步。今天小編給大家講講清肝明目的食物有哪些金針菇營養學家認爲，金針菇中的精氨酸對機體具有十分重要的作用，長期患有肝炎、肝硬化、肝癌......

豬肝性溫，味甘、苦，含有豐富的營養物質，是一種保健食品，也是一種最爲理想的補血佳品。但是你知道豬肝怎麼搭配起來更美味嗎?怎麼搭配更營養啊?小編給你介紹六個豬肝的最佳搭配，讓你享盡美食保障健康。一、豬肝+菊花=清熱養......

眼睛的保養肯定是不能耽擱的,對於我們每個人來說,健康的身體都是非常的重要的,到底該怎麼保養自己的身體,這是我們大家都渴望知道的。其實,在中醫中,眼睛的保護方法也是非常的多了。那清肝明目按摩哪些穴位呢,吃什麼......

轉眼間又到了一年一度的清明節，清明節和清明是同一回事嗎？如果不是，清明和清明節的區別是什麼呢？下面一起來看看吧！清明和清明節的區別清明節氣是根據上一個節氣春分開始的時間算起，往後順延十五天決定的，每年春分結束後的第......

進入四月後，時令已至清明，氣溫日漸升高、雨水增多，因此養生要順應季節的變化，在飲食上增甘少酸，養肝護肝。喝粥就是很好的調養身體的方式，不僅疏肝理氣、健脾養胃，還能消除春困，令人神清氣爽。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜......

食物人們生活中不可缺少的，很多時候食物不僅僅是用來吃的，還可以爲人體補充能量，增強體質以及預防疾病，那麼養肝明目吃什麼好？吃什麼可以清肝明目？菊花菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花具有養肝......

人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。在這樣一個寄託哀思、乍暖還寒的清明時節，容易“肝旺”，易怒易躁。在這個季節剋制自己的情緒，調暢情志，加強身體的保健是非常重要的。【如何呵護你的“小肝臟”】1、宜動不宜靜春季護......

眼睛長時間工作的話，容易產生疲勞酸脹感，如果日常不注意好好保養眼睛，還容易造成一些眼部疾病，要想保護眼睛，避免眼疾，除了要注意用眼適度之外，還要注意飲食，吃一些清肝明目的食物，那麼吃什麼食物清肝明目呢?吃什麼蔬菜清肝明......

如果是你經常覺得眼睛乾澀不適甚至出現了怕光、流淚等情況，那麼你需要養肝了。中醫認爲“肝開竅於目”，想要眼睛好，不妨多喝具有清肝明目效果的茶，日常慢慢調養，保護好眼睛。谷木養眼茶配方：谷精草、木賊各12克，菊花20克，夏枯......

清明節是春天很重要的節氣，很多人家中都有清明節吃清明果的經歷吧，那麼，你知道清明節吃清明果的來歷嗎？下面一起來看看吧！清明節清明果的來歷清明節吃清明果源於寒食節吃冷食，後來寒食節逐漸發展成爲了清明節，寒食節吃的青色......

受訪專家：廣東省中醫院肝病科主任池曉玲清明，意味着天清地明，隨着氣溫升高，雨量也逐漸增多，所以，古人有“清明時節雨紛紛”的佳句。此階段，人體容易感受溼邪，出現身體睏乏、頭重頭暈、腹脹便溏、關節痠痛等不適。而時陰時晴的......

按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，在春季萌發、生長。而在清明節前後，需要更注重五臟和情志的養生。春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精......

肝火旺、眼睛乾澀的朋友要留意了，不知道你們平時都是怎麼養肝的？養生還是要注重養肝。最近在老年人中間開始流傳出來，養肝護肝都可以喝些茶。那麼拿什麼泡水喝是最護肝呢？下面與沉香一起去看看最護肝的這五大養肝之物。決......

我們都知道，肝臟，這是人體十分重要的器官，對我們的身體健康起着關鍵的作用。我們要注意肝臟的保護，這樣才能保持健康。有很多茶類對肝臟都很有好處。那麼，清肝明目枸杞茶怎麼泡呢?哪些方法可以護肝呢?下面就一起來看看吧。......

現如今，大家對自己的健康還是非常的關心的，如果發現眼睛不舒服的話，肯定是要去醫院看看的，雖然不是大問題，但是，如果經常看不清，總會流眼淚的話，肯定是需要多保養得。眼睛是我們心靈的窗口，一定要多保養自己的身體了。今天給大......

清肝明目先按按這五個穴位太溪穴太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需......

1、山楂薏米飲：取生山楂9克、薏米10克，加雞內金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬後分4次口服，2個月爲一療程。作用：舒肝理氣、健脾養胃。2、沙蔘麥冬飲：沙蔘9克、麥冬10克、桑葚10克、紫河車9克、圓肉6克，每日一副，煎熬後分4次口......

湖北讀者齊女士諮詢:最近我工作壓力很大,每天對着電腦,眼睛總是感覺乾澀、瘙癢。醫生給我開了一個清肝明目的方子:取菊花30克,谷精草、木賊、決明子、澤瀉、女貞子、旱蓮草各15克,夏枯草、枸杞子、甘草各10克,羚羊粉(......

清明節掃墓本是尊重生命、寄託對先祖和故人思念的儀式。然而，現在有些做法卻把它異化了，背離了淳樸的初衷，助長了奢侈、攀比、浪費之風。在一些地方，清明節摻雜了迷信色彩。有的人花幾百元甚至上千元扎制“名車豪宅”“冰......