現在正處在三伏天，是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，這樣的氣候條件，對人體健康有明顯的不利影響。夏天養生注意事項1、因時而宜“夏練三伏”不是要求在炎炎烈日之下鍛鍊，一般應放在上午或......

隨着現在生活節奏的加快,心臟病的發病率比較高,需要在夏季做好個人護理,那麼夏季心臟病注意事項？夏季心臟病注意事項心臟病患者要注意夏季防暑,不要長時間在烈日下做劇烈的運動和工作。請不要太熱,心臟病會惡化。太熱......

炎熱的夏季，游泳是最好的消暑方式，不僅可以鍛鍊身體，還能消除炎熱，增添生活的樂趣。但同時，游泳也具有一定的危險，下面就爲大家介紹一下夏季游泳的注意事項。忌飯前飯後游泳空腹的時候一定不能游泳，這樣不僅會影響消化功能和......

夏季高溫令人心煩氣躁，我們在這種季節要更加註意養生，夏天有哪些事項是危害我們的身體健康的呢?爲了健康度過夏天，朋友們要認真看哦。頸椎最怕吹頸椎對着空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成......

夏日烈日炎炎，氣溫悶熱，人們會因爲氣溫高、溼度大，體內的水分難以蒸發，感到炎熱難耐，因此，有很多人特別喜歡貪涼，他們是相近一切辦法貪涼，而且越涼越好。其實，過於貪涼並不好，你故意招致疾病。不可貪涼休息在一些夏季氣候炎熱的......

斷奶是寶寶必經的一個階段，怎樣斷奶也是一門學問，比如如果在夏天斷奶要注意什麼。考慮延長斷奶的時間預計夏季斷奶的朋友，如果時間和條件允許可以考慮延長或提前斷奶的季節，一般可以考慮在春季和秋季，因爲夏季好發腸道疾病......

夏天是不是很熱，是不是想隨時都呆在冰涼舒服的空調屋裏，一天的忙碌是不是想泡一個涼水澡，是不是想吃點雪糕冷飲，這樣可以緩解夏季帶給我們的燥熱，但是這樣不是根本的解決辦法，夏季不應該這樣過，其實熱着過也是不錯的方法，那麼......

科學、有效的午睡是健康充電的好方法，但有些人卻把午睡變成了“誤睡”，那麼，午睡應該注意哪些問題呢?選擇合適姿勢有些人因處於辦公的環境，午睡也常常是湊合了事，也有的人認爲只是睡一會兒，沒有必要太講究，於是，他們不是坐着......

夏天來了，溫度高了，有的時候溼度大一些、身上穿的少一些、白天活動的時間多一些，除此之外與其他的季節沒有特別大的差別。人體是有能力適應環境的，再加上我們現代人常常處於空調房內，因此整體飲食上不需要有太大的變化。不......

冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節，冬季養生需要注意不要煩擾自身潛伏的陽氣，注意樣“藏氣”。具體到生活中來，冬季養生需要注意以下幾個方面的問題。起居方面冬季要注意防寒、防風，注意保持室內溫度，並根據氣候的變化增減衣物......

大家都很注重秋季養生，因爲秋季保養好了，冬天才能健健康康的，有的人會通過吃一些補藥來補身體，但是盲目的認爲多吃補藥就是養生，這個想法就錯了，今天就來看看秋季養生的禁忌有哪些？秋季養生的注意事項1.多多益善任何補藥服用......

炎炎夏日，酷暑高溫，“有車一族”就便利多多？殊不知危險就藏在細節裏，疾患可能如影隨形。小心防範，還需謹記十大夏日開車禁忌。本文轉載自《家庭醫生》雜誌忌補水不補鹽司機長時間在高溫、熱輻射環境下駕駛，身體會大量出汗，其......

夏至養生注意事項六點讓你健健康康夏至，是二十四節氣之一，也是二十四解其中最早被確定的一個節氣。夏至日白晝可長達15小時。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。夏至節氣養生尤爲重要，夏至養生需要注意些......

夏季天氣炎熱，可是很多人需外出工作，如果不注意很容易疾病就纏身。那麼夏季如何養生呢？不宜坐木俗話說：“夏不坐木，冬不坐石”。世間一切萬物都是盛久必衰，衰久必盛。天氣最炎熱的時候，也正是陰氣初生的時候。故不能過於貪涼......

夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽盛於外的特點，保護好陽氣;再者夏至與心氣相通，因此要注意養心。下面我們就具體來看看夏至養生注意事項。夏至飲食養生注意事項氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜肥......

夏天天氣溫度高，雖然不適宜做劇烈運動，但是現在有很多健身愛好者還是會繼續堅持健身，或在健身房，或選擇天氣不那麼熱的時候在室外進行運動，這類人羣在健身的時候就特別要了解一些健身注意事項了，下面我們就一起來了解一下夏......

夏季雖然天氣炎熱，卻是運動鍛鍊的好時節，不僅對身體健康有益，還能排毒減肥。在泳池、跑道、健身房、拳擊館等各種運動場都能看到人們運動的身影，但是夏季運動也有很多地方需要注意，只有這樣，才能趨利避害，徹底達到運動健身的......

夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來說運動時更需要注意以下幾點，以免對身體造成傷害，反而不利於健康。夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來說運......

夏天天氣悶熱，對於孕媽媽來說是有點難受的，由於孕婦新陳代謝旺盛，生理負荷大，機體代謝產熱增多，產熱和散熱不平衡，稍有不注意都容易發生中暑，不但危及自己的健康，還會影響到腹中的寶寶，因此對於夏季懷孕注意事項，孕媽媽一定不能......

夏季是一年四季中最熱的季節，這個時候人的陽氣也最爲旺盛，身體易流失無機鹽和水，所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生，夏天幾乎都是“冷着過”，喝涼飲，吹空調，洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......