現代女性越來越注重養生美顏，其實最簡單有效的“變美利器”恰恰是自己的雙手！以下這些穴位，記得每天按壓一遍哦~1.睛明穴在哪裏：目內眥角稍上方凹陷處。怎麼按：用拇指、中指掐在睛明穴上，同時食指點按兩眉間的印堂穴，可謂“......

每位女性朋友都希望自己能擁有靚麗的肌膚，美容護膚也是有技巧的。那麼你知道美容護膚小竅門是什麼嗎?趕緊來了解下吧!美容護膚小竅門步驟一：晨起一杯蜂蜜水早晨起來喝杯水是很多mm都知道護膚美容祕訣，喝水不但能夠清楚體......

女人變漂亮全因吃了這東西護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認爲，菠菜首當其衝。其次爲韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿蔔......

吃什麼水果排毒養顏？女性對容貌的注重都是很嚴格的，那麼什麼水果美容養顏呢？接下來我們一起看看吧。檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，其中還有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，能促進......

中醫每天都堅持喝的5種養生茶桑菊蠶繭飲飲法：菊花3~5朵，幹桑葉一小撮，蠶繭兩個，開水沖泡後飲用。功效：菊花可平肝明目、散風清熱，能清肺熱、胃火。桑葉味甘苦寒，能疏散風熱、清肺潤燥。桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中......

炎炎夏日，火辣的太陽，美眉們好不容易養白的皮膚一下子又被曬黑了，很是苦惱!今天小編跟美眉分享一下美白護膚的飲食祕密，不想被曬黑的話不妨來學做幾款美白的甜品，不僅能吃出健康還能令肌膚白皙有光澤，何樂而不爲呢?下面一起......

女人的美麗怎麼看出來呢？肌膚的保養，衣服的穿着都是可以讓女人煥然一新的。女人們都想自己被誇好看，而長得好看純屬基因問題，無法改變，整容吧也沒那個勇氣，今天小編爲您收羅了不用花錢就能變美的12個生活習慣，還不快行動起來......

如何護膚，肌膚怎麼做才能越來越好？美對於女性來說是一件很重要的事情，因爲愛美就是她們的天性。那麼在如今那麼多的美容方法中有沒有比較健康兼安全的方法呢?今天就來給你介紹幾款中醫美容推薦的美容粥。蜜棗桂園粥材料：......

洗臉水加什麼美白，白嫩的肌膚是任何一個年齡段的女人都希望擁有的，這樣可以讓自己看起來年輕10歲，而且更加美麗。其實我們只要在洗臉水裏加點料，臉上的肌膚就可以白嫩無暇哦！綠茶綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可......

花茶花茶又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠......

女人經期就這麼做保健越來越美，其實，女性在經期是可以變美的，這就需要多注意保養了。中醫則認爲，經期後是體內雌性激素分泌旺盛、新陳代謝速度加快的時期，很適合補充營養。實際上，這一時期也是皮膚的黃金滋養期，肌膚中的細胞......

日常生活中，學會排毒是一件很重要的存在，定期給自己的身體排毒，可以讓自己越來越漂亮。想變得越來美麗？不妨看看睡前排毒美容養顏的六個動作。睡前排毒的六個動作如今人們普遍都缺乏運動，加上經常大吃大喝，導致很多人身體殘......

美容覺其實是指晚上十點到次日凌晨兩點的睡眠時間。此時是身體新陳代謝進行最多的時候，也是調理身體內部的最佳時機，因此在這段時間內一定要好好休息，不要熬夜。那麼應該怎樣睡美容覺才正確呢？怎樣的美容覺纔是有質量的，效......

很多妹子覺得自己的皮膚不夠好，想要皮膚好的妹子們平時要多吃些養顏排毒的食物，今天給大家講講女人吃什麼排毒又養顏。一起了解一下吧。紅棗紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，......

俗話說一白遮百醜，愛美的女性都希望自己可以變得越來越白，於是就會用各種各樣的美白護膚方法來使自己變白或者保持皮膚美白。但是有的美白方法看似是有美白功效，但其實是有適得其反的效果的，不瞭解美白的知識就會不小心闖......

人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，但世界衛生組織有一項統計數據表明，全世界四分之一的人都在遭受失眠困擾，而這些失眠的人中，已婚女性40歲以後失眠的比例尤其嚴重。還有統計顯示：女性的平均失眠次數比男性要高出1倍......

一、黑木耳紅棗瘦肉湯材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。做法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗淨，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補......

體內毒素堆積不僅讓我們面容憔悴，也會對我們的健康產生不利的影響。日常生活中，學會排毒是一件很重要的存在，定期給自己的身體排毒，可以讓自己越來越漂亮。想變得越來美麗？不妨看看睡前排毒美容養顏的六個動作。排毒對身體......

潮女貪“清涼”易得婦科病專家提醒：女性不應盲目追求潮流應兼顧健康隨着天氣逐漸轉暖，大街上的潮女靚妹打扮越來越清涼，緊身T恤、低腰褲，齊P小短裙……各種時尚讓人眼花繚亂。但記者走訪省中醫院、武漢市普愛......

讓女人從頭靚到腳的十種養生好食物護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認爲，菠菜首當其衝。其次爲韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿......