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有關於健康的養生精選
零脂肪不等於健康+零能量
現在很多乳酸菌飲料在包裝瓶上醒目標註“0脂肪”,引得百姓趨之若鶩。零脂肪不等於健康+零能量零脂肪不等於零能量我們知道,維持生命和健康所需要的營養素包括碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質、維生素和水,其中碳水化合......
2016-06-13
胃痛時吃這些食物不利於健康
胃痛在日常生活中是非常常見的,由於很多人的飲食不規範以及生活與工作的壓力,導致胃部出現各種問題,胃痛便隨之出現。那麼胃痛不能吃什麼呢?胃痛食療方怎麼做?胃痛有哪些原因呢?今天小編就爲大家一一介紹。胃痛不能吃什......
2016-12-11
早晨起牀哪些有利於健康
都說“一日之計在於晨”,很多人在起牀後做一些不利於身體健康的事情。今天小編給大家講講早晨起牀不該做什麼、早晨不吃早餐有什麼危害和吃早餐的最佳時間。一起了解一下吧。早晨起牀不該做什麼1、對牀依戀不捨戀牀是......
2017-07-07
不生病不等於健康 公衆普遍缺乏健康管理意識
北京協和醫院臨牀營養科主任醫師、中國營養學會臨牀營養分會委員於康表示,“不生病就是健康”的觀點是錯誤的,健康絕不等同於不生病,根據世界衛生組織的定義,健康是指個體在身體、精神及社會等方面都處於良好的狀態,而且能......
2016-06-16
冬季有白癜風多喝水有助於健康恢復
白癜風是一種非常常見的皮膚疾病,許多人初次患有這種疾病時會感到茫然。現在是初冬,天氣乾燥,人體容易缺水。那麼,對於白癜風患者,您需要多喝水嗎?,這會對病情產生哪些影響呢?下面就請專家就爲大家進行詳解的解答。水是生命......
2019-12-06
腸炎吃這些食物有利於健康
腸炎,大家都不陌生,是生活中常見的一種疾病,患上腸炎是非常痛苦的事情。腸炎的飲食是需要注意一些的,若是飲食不恰當的話,會導致腸胃不良的情況加重。下面給大家講講腸炎食療法怎麼做、腸炎注意哪些飲食以及腸炎的病因有哪......
2017-01-03
哪種姿勢最有利於健康 從姿勢看壽命
我們常說站似一棵鬆,坐似一口鐘,行似一陣風,我們行走坐臥的姿勢反映了我們日常的生活方式,同時也間接的反映出我們的健康狀況,那麼你們知道哪種姿勢是最有利於健康的嗎,接下來就讓我們一起去看一下。哪種姿勢最有利於健康1......
2018-05-18
起牀後做哪些事有益於健康?
起牀總有一些健康問題會被大家忽視,所謂一日之計在於晨,早晨的重要性可想而知,它能決定着一天的生活質量,長期堅持也會對我們的健康帶來非常有益的效果,下面小編就帶大家來看看起牀之後做哪八件事能有益我們的身體健康。賴......
2019-05-07
10種中藥泡水喝有益於健康
好的中藥材泡水喝確實有益於身體,一般來說有下列幾種中藥材泡水喝對身體有益,不過也要注意它的食用禁忌哦!甘草甘草性平和,入心、脾、肺、胃四經。生用偏涼,可瀉火解毒、緩急止痛;炙用偏溫,能散表寒、補中益氣。禁忌:但中醫診......
2018-04-01
健康養生 早餐吃太早不利於健康
早餐怎麼吃才健康,各位都知道嗎?很多老年人都有早起吃早餐的習慣,但是專家表示,老年人早起是沒問題的,但是早餐千萬不能吃太早,下面就來了解下這是爲什麼吧。老人早餐別吃太早老年人習慣早起,這雖然是個好現象,早起進行運動,對......
2018-04-20
什麼水果籽不能吃 三種吃了不利於健康
很多人吃水果總喜歡大口咬,嚼碎就往下嚥,不管有沒有籽和核;也有的人出於營養的角度,認爲水果籽含營養,不宜浪費,所以直接吃了,但其實這種行爲都是很危險的!什麼水果籽不能吃西瓜籽、葡萄籽、櫻桃核、蘋果核,偶爾少量誤食沒有......
2019-06-26
男人吃哪些食物有益於健康?
食物指可供食用的東西,通常由碳水化合物、脂肪、蛋白質或水構成,能夠藉進食或是飲用爲人類或者生物提供營養或愉悅的物質。食物有好有壞,對身體不好的食物,肯定要少吃或是不吃,如果是對身體有益的食物,那麼就要多吃。有益男......
2018-11-25
人類一萬年前已會煮菜 哪些食物有助於健康
12月19日法新社與《每日科學》網站報道,這項發現是目前證明人類加工植物作爲食物,時間最早的直接證據。報道稱,這些在利比亞發現的容器,留有少量野菜,如香蒲或山楂,以及無花果樹的葉子與果實,還有肉桂、肉豆蔻與八角等香料。......
2017-05-14
熬夜肝火旺 常喝這倆種茶有助於健康
喝茶一直是我們生活中的習慣,尤其是養生的人。夏季溫度上升,出汗過多會消耗大量的能量,加重肝臟的負擔,加上夏季晝長夜短容易造成人睡眠不足或睡眠質量不高,引起肝臟氣血不足,出現肝臟疏泄失常。肝不疏泄,就會影響脾胃功能,造......
2018-07-22
專家稱“24小時飢餓”或致低血糖 於健康人無礙
據中國之聲《央廣新聞》報道,今天是“世界糧食日”,我國首次倡導“24小時飢餓”,體驗糧食危機。世界糧食日“24小時飢餓體驗”活動不僅引發大家的對活動本身的關注,也讓不少人再次審視我國的糧食安全狀況。“24小時飢餓”......
2017-03-27
早晨起牀後做這些事情有利於健康
都說“一日之計在於晨”,很多人在起牀後做一些不利於身體健康的事情。今天小編給大家講講早晨起牀不該做什麼,早晨不吃早餐有什麼危害和吃早餐的最佳時間。一起了解一下吧。早晨起牀不該做什麼1、對牀依戀不捨戀牀是很......
2019-07-22
吃飯前要把口紅擦掉嗎 吃了口紅會不會不利於健康
現如今,女性化妝已經不是什麼新鮮事,很多女性出門喜歡塗抹各色各樣的口紅,但是也給很多女性朋友帶來了很多困惑,比如吃飯前要把口紅擦掉嗎?下面一起來看看吧。吃飯前要把口紅擦掉嗎吃飯前建議擦掉口紅。一般來說,正宗的口紅......
2019-03-13
高血壓患者吃什麼有利於健康
高血壓是一種以動脈血壓持續升高爲特徵的進行性“心血管綜合徵”,常伴有其它危險因素、靶器官損害或臨牀疾患,需要進行綜合干預。高血壓是常見的心血管慢性疾病,高血壓患者在飲食上有很多的禁忌。那麼高血壓患者吃什麼好......
2018-02-13
如何呵護女性健康 有利於健康的食物
女性痛經怎麼緩解呢?專家推薦了一下的幾種怪味食物對女性健康的重要作用,那我們不妨在日常生活中適當的食用一些。雖然說上述食物味道有點怪,但是營養價值是非常高的,所以我們要好好利用。“助孕素”香椿香椿被稱爲“樹上......
2023-10-15
怎樣梳頭利於健康
梳頭髮時我們每天都要做的事情,梳頭髮其實不僅僅是爲了整齊,美觀,還與我們的健康息息相關,你知道梳頭髮的作用嗎,知道怎樣梳頭更利於健康嗎?梳頭髮有什麼作用1、清潔頭皮:通過梳子的梳理,可以把隱藏在髮絲間的頭皮屑清除掉,保......
2017-08-25
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