粥是咱中國老百姓最喜歡的食品之一，味道鮮美，營養豐富。冬季食慾不怎麼好的人，建議喝一些粥。那麼適合冬天喝的粥有哪些呢？接下來一起來看看吧。適合冬天喝的粥有哪些1.黑芝麻紅棗粥做法：粳米150g、黑芝麻20g、棗(幹)25g、......

喝茶稍微講究一些的人，都會根據時令來選擇喝不同的茶，常有一種說法叫“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍。”這是高度凝練的說法，有一定的道理，不過要是細細說來，夏天喝茶可有不少說頭。下面來了解一下夏天適合喝什麼茶。夏天適......

冬季是最爲適合進補的時節，在冬季進補是比其他季節的功效好幾倍，說到進補肯定湯類最可以補充營養，那麼是喝什麼湯類最進補呢？該準備什麼材料呢？4款冬季最適合的養生湯一、蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕750克、魷魚乾50克、紅豆50......

如果想補充大量豐富的維生素和各種營養物質，那麼首選就是水果了。吃水果既可以增強免疫力，還可以提高身體素質。在嚴寒的冬天，老年人多吃水果對身體有非常好的效果，更能幫老年人擁有更強的體質，誕生水果也不是隨便就可以吃......

茶是中華民族的傳統保健飲品，四季飲用皆宜。但是，四季飲茶各有講究，針對不同時節來選擇飲用的茶葉種類和飲用方法，才能對身體起到更好的調理、保健作用。那麼冬天適合喝什麼茶呢？一起來看看吧。冬天適合喝什麼茶1.烏龍茶冬......

冬天暖胃，喝粥無疑是最簡單的食療方法，那麼冬天喝什麼粥暖胃呢？白粥中加入溫補的食材最利於胃部保健，具體冬天喝什麼粥暖胃？以下九款養生粥可供你選擇。桂圓紅棗臘八粥從中醫的角度來看，手腳容易冰冷的人需要服用有補氣、活......

粥是人們喜愛的食物，一年四季均可食用，尤其適合春季食用。這是因爲春季風大，粥較爲滋潤。那麼春季喝什麼粥好呢？下面爲大家介紹。春天適合喝什麼粥1.薺菜粥薺菜是春天中的一道時令蔬菜，不僅富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡......

秋天是一個溫暖而宜人的季節，也是美白的好時機。在秋天，我們可以通過飲食來改善膚色，提亮肌膚。下面是一些適合秋天喝的美白湯的推薦。綠豆湯綠豆富含維生素B和維生素C，具有美白作用。煮綠豆湯時，可以加入一些紅棗或蓮子，這......

冬季來臨，正好是養生進補的季節，俗話說得好，“藥補不如食補”，今天小編就給大家推薦五種冬季必不可少的養生粥，下面一起來看看吧。甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，......

小米粥中含有豐富的營養物質，而且比較容易消化，很多人都喜歡喝，那冬天適合喝小米粥嗎？冬天適合喝小米粥嗎可以適量喝一些。小米粥的營養價值很高，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，食用後可以爲人體......

我們平時吃的食物有很多種，主要分爲蔬菜，水果和肉類，要說那種食物使我們最不可或缺的，那當然是蔬菜了。我們從蔬菜中基本就可以獲得我們身體所需的所有營養元素了。而冬季是養生的重要時節，這個時候尤其要多吃蔬菜，不僅可以......

現如今食品安全問題頻發，所以蔬菜我們還是要吃時令的比較好，新鮮又營養，這些蔬菜冬天吃不僅味道鮮美，而且營養也是最豐富的，那麼大家適合冬天吃的蔬菜有哪些嗎？適合冬天吃的蔬菜有哪些1、豌豆豌豆的營養價值非常高，所含的營......

常吃的蘋果、雪梨、香蕉等本身維生素C含量並不高，而蘋果中的果膠、香蕉中的鉀等比較突顯的營養物質並不會因加熱而損失太多，這些水果更適合加熱吃。冬天適合煮的水果有哪些？蒸煮過的水果是不是更有效？下面跟小編一起來看......

茶是中國的國飲，後來它從中國傳至世界各地，以至於世界各地也很興飲茶這一活動，一年四季每天都會飲用茶，以此來保養身體。那麼冬天喝什麼茶呢？接下來就爲大家介紹。冬天喝什麼茶1.烏龍茶烏龍茶的清香既有點像綠茶，又有些像紅......

粥是咱中國老百姓最喜歡的食品之一，味道鮮美，營養豐富。冬季食慾不怎麼好的人，建議喝一些養生粥。那麼冬天適合煮什麼養生粥呢？一起來看看吧。冬天適合煮什麼養生粥1.臘八粥冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，因爲臘八粥......

秋天到了，天氣漸漸變涼了，孕婦也越來越想吃一些暖和的食物，粥就是不錯的選擇。其實秋天喝粥對孕婦來說是有很多好處的，可以祛溼，也利於吸收。說了孕婦秋天喝粥的好處，有哪些粥是適合孕婦喝的呢？我們一起來了解一下。1、沙蔘......

食材黑米100克紅豆50克糯米100克糖或者鹽少量黑米、糯米、紅豆準備好，臨時將圖片中的小米換成了糯米，煮出來的粥口感更糯將所有的食材混合用清水淘洗乾淨將處理好的食材放入煮粥煲加入水，水量在兩個刻度線中間設置營養米......

冬天到了，又到了一個養生的季節，茶飲是很多人會選擇的保健方式，冬天適合喝什麼茶呢？肥胖又要喝什麼呢？下面一起來看看吧！冬天適合喝紅茶紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、......

冬季天寒地凍、天乾物燥，不僅氣候狀態惡劣，還是導致疾病發生的多發季節，因此在冬季就需要在飲食中多吃湯粥來養生。那麼冬天適合喝什麼湯好呢？接下來就爲大家介紹。冬天適合喝什麼湯好1.紅棗阿膠烏雞湯紅棗、阿膠、烏雞三......

冬季天寒地凍、天乾物燥，不僅氣候狀態惡劣，還是導致疾病發生的多發季節，因此在冬季就需要在飲食中多吃湯粥來養生。那麼冬天適合喝什麼湯養生呢？一起來看看吧。冬天適合喝什麼湯養生1.白茅根雪梨豬肺湯原料：鮮白茅根200克，......