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有關推手的養生精選
太極菜鳥如何學習雲推手
首先,入門必須循序漸進。推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已經練過套路,而且練得不錯了,那麼學習推手就具備了最基本的入門條件。不論學推手還是學器械,有了徒手單練套路的根基,方能事半功倍。其次,不可急於求成。一朝成......
2023-10-08
太極拳推手的四種勁力大揭祕
傳統太極拳的技法是通過推手練習來掌握的。在練習的過程中,初學者必須掌握四種勁,這四種勁分別爲黏勁、走勁、引勁和拿勁。從技擊的角度講,四種勁又可以概括爲兩種類型:化勁和發勁。黏勁和走勁屬於化勁;引勁和拿勁屬於發勁......
2023-10-15
推手搓臂可祛火除煩
夏季天氣炎熱,有些朋友已經出現失眠、煩躁、口腔潰瘍、長癤腫等症狀,其實這已經比較嚴重了,到了這個階段,很容易傷及到心,中醫認爲火性上揚,火是向上發展的,因此身體的上半部多會出現以上諸多問題,現在需要換一種方法:去心火。......
2023-10-15
太極拳的五種推手姿勢 挽花叫擠推手叫捋花步
太極的推手姿勢有哪些?推手是檢驗太極拳功底的一種重要方式,推手中有5個重要的姿勢,即挽花、擠、推手、捋和花步。這5種推手法成熟之後,在技擊中會起到很大的作用。下面跟小編一起來學學吧。第一種姿勢叫挽花。可以單手挽......
2023-10-11
楊式太極拳推手招式
黑豆海蔘湯的營養價值食療方中的黑豆,以前是用來餵養牲畜的,人們發現,牲畜食用黑豆後,不但抗病能力得到了增強,還變得身強體健了。黑豆的保健功效非同一般,堪稱神豆,不僅僅是牲畜,人也可食用,也能強身健體。黑豆之所以能強身健......
2023-10-11
小兒安神的推拿手法 小兒推拿安神助眠手法
小兒推拿手法正確,不但防病治病,還可以鎮驚熄風,滋陰養血,寧心安神。對心肝血虛,心神失養,神志不寧等症也能起到治療和預防作用,下面就來詳細講解小兒安神的推拿手法。掐壓山根定位:位於兩眼內眥連線中點與印堂之間的斜坡上。......
2018-02-28
推拿是推左手還是右手
推拿是推左手還是右手並無明顯區別。一般推左手或右手的效果並沒有明顯區別,因爲兩側手部的經絡是相同的,所以兩隻手都可進行推拿。推拿是中醫科中較爲常見的一種理療方法,具有通脈活絡、活血化瘀、調節全身臟器功能等功......
2023-11-01
揉太陽推拿手法
揉太陽推拿指的是在太陽穴處進行推拿,以達到治療的目的。揉太陽推拿手法主要採用揉推、按壓的方式。推拿需在專業人員指導下進行操作。具體操作如下:1、患者取坐位,醫生在患者的眉梢和外眼角一橫指的凹陷處取穴。2、醫生......
2023-11-02
小兒推拿腹脹手法圖解 寶寶腹脹推拿手法
小兒腹脹通常是由傷食而引發脾胃受損,可分爲實脹和虛脹兩種。腹脹可通過推拿手法來進行緩解,下面就來看看小兒推拿腹脹手法圖解。小兒腹脹症狀表現實脹孩子腹部脹滿呈飽和狀,偶爾會有腹痛的症狀,食量會有減少的情形,飲食之......
2019-05-02
腰部推拿手法
一般情況下,腰部的肌肉較爲豐厚,可以選用拳滾法、掌根揉法等手法按摩。以拳滾法爲例,其具體操作步驟如下:1、推拿前,將雙手清潔,緩慢輕柔腰部。2、醫生將大拇指自然伸直,其餘手指半握空拳狀,將食指、中指、無名指和小指的第一......
2023-10-29
小兒推拿健脾胃手法圖 小兒健脾推拿手法
小兒脾胃較弱,外感或內傷都容易使脾胃功能紊亂,導致食慾不振,泄瀉,消瘦等病症出現,中醫推拿療法可防病治病,保護小兒脾胃。下面來看看小兒推拿健脾胃手法。小兒推拿對脾胃的好處運用有關推拿方法推拿保健穴位,具有健脾和胃,增......
2017-08-16
成人感冒推拿手法圖 推拿治感冒手法
感冒是感受觸冒風邪所致的常見外感疾病,臨牀表現以鼻塞,流涕,噴嚏,咳嗽,頭痛,惡寒,發熱,全身不適爲特徵。本病病情者多爲感受當令之氣,一般統稱傷風或風寒,風熱感冒,採用推拿方法治療一定的效果,下面來看看成人感冒推拿手法圖。感......
2016-07-09
小兒風熱咳嗽推拿手法 風熱咳嗽推拿手法圖
咳嗽是肺系疾患的一個常見證候,無論外感,內傷而致肺氣宣發肅降失職,均可發生咳嗽,該病多見於3歲以下嬰幼兒,有風熱咳嗽和風寒咳嗽之分。下面來教教大家小兒風熱咳嗽推拿手法。小兒風熱咳嗽推拿手法治法:疏散風熱,肅肺止咳。......
2016-07-11
退熱的推拿手法
一般情況下,推拿又稱爲按摩。按摩是一種中醫療法,可以幫助促進血液循環、調理身體。一般情況下,可以對合谷穴、曲池穴、足三裏穴進行按摩,達到退熱的作用。具體操作步驟如下:1、定位合谷穴。合谷穴位於在手背第1、2掌骨橈......
2023-10-29
小兒推拿發燒手法圖解 小兒發燒的推拿手法
發燒是小兒疾患中最常見,又最明顯的症狀之一,小兒“稚陰未長”不耐邪熱的病理特點,決定其不僅外感陽熱邪氣,最易發燒;即是外感陰寒邪氣,內傷飲食積滯,也易從熱化,故治療以清熱除煩,解表祛邪爲主,下面來看看小兒推拿發燒手法圖解......
2017-05-22
小兒手足口推拿手法 手足口病推拿管用嗎
手足口病是由腸道病毒引起的急性出疹性傳染病,好發於兒童,尤以3歲以下年齡組發病率較高。對於手足口的防治,除了要保持患兒口腔清潔,注意飲食,及時治療外,也可以採用推拿法輔助治療,下面來教教大家小兒手足口推拿手法。清心......
2018-08-19
小兒推拿鼻塞手法圖解 小兒推拿治鼻塞手法
小兒鼻塞多是感冒,急性鼻炎的症狀,其他如慢性鼻炎,鼻息肉,鼻竇炎等也有可能引起鼻塞不是,中醫認爲鼻塞肺氣不利,鼻爲肺之竅,外感風寒,風熱之邪,首犯肺衛,清竅因之不通,治療當以宣肺,清利通竅爲主,下面來看看小兒推拿鼻塞手法圖解。......
2018-02-17
小兒推拿補脾手法圖解 小兒補脾胃推拿手法
小兒脾胃嬌弱,外感或內傷都容易使脾胃功能紊亂,出現食慾不振,泄瀉,消瘦等病症,還易發生腹痛腹瀉等消化道疾病,通過中醫推拿法可有效保護小兒脾胃,下面就來看看小兒推拿補脾手法。揉按中脘定位:位於上腹部,前正中線上,當臍上4寸......
2018-07-22
小兒推拿是推左手還是右手 小兒推拿的基本知識
一般情況下,手部的穴位大多都是對稱的,小兒推拿既可以推左手,也可以推右手,都可以起到很好的保健效果。下面讓我們具體來看看吧!小兒推拿是推左手還是右手中醫本來就是整體,除了八卦穴,左右手的穴位相對稱,所以小兒推拿雙手都......
2017-07-14
小兒疝氣推拿手法圖解 疝氣小兒推拿手法
疝氣是以腹痛,卵丸腫大爲特徵的小兒常見病症,又名“氣疝”或小腸氣,常在小兒出生後數天,數月或數年發生,主要出現在腹股溝區,推拿相關穴位,可補氣升陷,緩解症狀。下面來看看小兒疝氣推拿手法圖解。補脾經100次患兒仰臥位,推拿......
2018-03-29
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