生活中排尿不暢或急於需要憋尿或留尿檢查等情況十分常見，但人喝完水到變成尿液需要有一個時間過程，如想要快速有尿的話，不知道有沒有什麼好的方法能快速催尿呢？
最快最簡單：喝水。
尿中的主要成分就是水，大量喝水既能增加尿量，還可促進尿液排出，因此想要快速催尿多喝水是最簡單最實用的方法，但喝水快速變成尿還要喝對，不能大口大口的喝，否則喝掉的水會快速到達結腸，水分被大便吸收，而沒有被小腸充分吸收變成尿液，喝水後排尿也不夠快，正確的方法是小口小口喝溫水，方便的話，還可適當走動一下，加快血液循環，促進尿液儲存在膀胱中，達到較好的催尿效果。
有一定的輔助作用。
在中醫按摩上，通過按壓或按揉某些穴位可起到利尿通淋的作用，但這得先建立在患者有喝大量水的情況下，畢竟尿主要是依靠飲水產生的，因此效果的好壞跟個人飲水情況也有很大的關係。
定位
利尿穴在腹中線，當臍下2.5寸處，或於神闕與曲骨穴連線之中點取穴。
方法
用拇指先按於利尿穴上，再垂直力偏向內下方，待出現酸脹感後維持按壓，直至尿液全部排出爲止。
喝水最好。
喝的飲品中有很多可以利尿的，如糖水、咖啡、茶、紅牛、礦泉水等，但用於醫療檢查時催尿的話，建議不要喝飲料，比如喝咖啡或者紅牛這種，雖然其中含有催尿作用的咖啡因成分，但同時這些飲品中也含有其他成分，喝後有影響檢查結果的隱患，故醫療檢查時催尿喝水最好。
大約30分鐘。
如果在原本沒有脫水基礎上，大量不停喝水，胃每小時可以排空1000~1500毫升，就會在短時間內形成大量尿液，從最初開始喝水開始算，約不到30分鐘就可以排尿。
不過測試B超，還需尿液在膀胱儲存達到一定量，刺激形成尿意纔可，通常250~350毫升時尿意明顯才能進行B超檢測。
