據相關資料顯示，頭痛患者中，女性約佔70%，63%的女性頭痛患者或多或少的與月經有關。
女性頭痛跟體內的雌激素神經化學作用有密切的關係，由於女性特殊的生理期，經期前後，血清中的雌二醇濃度會降低，顱內外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質更加敏感，從而引起血管擴張，導致經期頭痛。這種症狀會在經期後慢慢消失。
根據調查顯示，有部分食物會引起抵抗力弱者在經期頭痛，比如下面這些食物：
（1）巧克力，含有乾酪胺，這是引起偏頭痛的主要可疑物質。
（2）酒精、咖啡、濃茶等飲料。酒精會刺激大腦中樞神經，過量飲酒易引起頭昏腦漲，由於女性的生理的特殊性，經期飲酒還容易引起痛經、月經紊亂。如果每天飲用大量的咖啡因，人的血管將擴張，血管擴張就容易引起偏頭痛。
傳統的中醫認爲，經期頭痛多是肝氣鬱結、氣血虧虛所致。女性以血爲本，肝藏血，主疏泄氣機，氣血順暢月經才能準時來潮。如果肝氣鬱結不順，氣滯血瘀，就會引起經期量少，月經不能下瀉轉而上擾清竅，就會出現經期頭痛。
所以很多女性在工作壓力大，或者感情不順的時候，會出現肝氣鬱結，經期頭痛的現象。
很多女性喜歡用香水，但是某些濃烈的香水會刺激人的大腦神經，特別是在生理期的時候，女性的感官比較敏感，受到香水的刺激很容易就會引發經期頭痛。
據相關資料顯示，頭痛患者中，女性約佔70%，63%的女性頭痛患者或多或少的與月經有關。
疏肝止痛粥
食材：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米100克，冰糖適量。
做法：（1）香附、白芷一起加入鍋中，加適量的清水煮去渣取汁液。
（2）將藥汁液和洗乾淨的粳米一起放入鍋中，加適量的清水煮粥。
（3）待粳米爛熟後，加入玫瑰花和適量的白糖，用文火煮10分鐘即可。
功效：疏肝解鬱、理氣止痛，尤其適合經期偏頭痛患者。
泡腳，用熱水泡腳，可刺激血液循環，改善氣滯血瘀的情況。
熱敷，用熱毛巾熱敷頭部，刺激頭部的血液循環，改善腦部供血。
散步，去戶外走走，可以調節情緒，舒緩壓力，改善肝鬱血虛的症狀。
