在漫長又寒冷的冬天，許多人除了要對抗寒冷外，還要對抗另一個令人煩惱的難題——嘴巴脫皮，嘴巴脫皮不僅不美觀，有時還會引起嘴脣開裂、出血，那麼嘴巴脫皮是什麼原因引起的呢？大家必須重視起來。
嘴巴上的皮膚也是機體皮膚的一種，但是比正常皮膚更加柔嫩、脆弱。它的主要組成部分是蛋白質、脂肪、和水，當人體缺水和油脂時，最先表現出來的就是嘴巴脫皮了，因此在冬季飲食應當注意攝取適量油脂，多飲水及食用含水豐富的蔬菜水果。
飲食中缺乏維生素也會導致嘴巴脫皮，特別是維生素B族，它可以促進細胞生長和分裂、調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉的健康。缺乏維生素B會因爲皮膚、黏膜損傷而導致嘴巴脫皮，因此平時飲食要均衡，適量食用蔬菜、水果、魚類和動物肝臟等富含維生素B族的食物。
嘴巴脫皮也有可能是由於個人體質陰虛引起的，陰虛體質主要有陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現，陰虛體質者的嘴巴比別的體質的更容易脫皮。但改善體質是一件漫長的事情，可以在中醫的指導下進行運動和飲食的調節。
如果嘴巴脫皮長期不愈，則要考慮是不是患上脣炎了，導致脣炎的因素有很多，如：菸酒刺激、燙食、外傷、細菌或病毒感染、過敏、日光灼傷等等，此時應當及時去醫院就診服藥。
在漫長又寒冷的冬天，許多人除了要對抗寒冷外，還要對抗另一個令人煩惱的難題——嘴巴脫皮，嘴巴脫皮不僅不美觀，有時還會引起嘴脣開裂、出血，那麼嘴巴脫皮是什麼原因引起的呢？大家必須重視起來。
1、用嘴呼吸。用嘴呼吸會導致體內溼潤的空氣被帶出去，引起喉嚨幹痛，嘴巴乾裂脫皮，因此要養成用鼻腔呼吸的良好習慣。
2、經常舔嘴脣。唾液雖然暫時溼潤了嘴脣，但卻會很快被蒸發掉，同時再帶走嘴脣部位本來就匱乏的水分，導致了嘴脣越幹就越想舔，讓嘴巴脫皮越發嚴重。
嘴巴脫皮時的正確做法：用棉籤蘸水溼潤脣部，再塗上能夠治療嘴脣乾裂脫皮的維生素E，最後塗上一層潤脣膏，防止嘴巴上的水分被寒冷的空氣帶走。
3、長期不卸妝。面部及脣部化妝品中含有許多粉質、脂質及金屬成分，長期不卸妝不僅會導致皮膚變差，也會讓嘴脣皮膚受到傷害，變得更加脆弱、敏感、易脫皮。
