口淡是指口中味覺功能或者靈敏度減低，自覺口內發淡而無法品嚐處食物的滋味。嘴巴淡而無味是什麼原因引起的呢？
鋅是人體必需的微量元素之一,鋅參加唾液蛋白構成，鋅缺乏可導致味覺遲鈍，口淡無味而出現食慾減退的現象。
嘴巴淡而無味常見於炎症性疾病初期以及炎症消退期，而以腸炎、痢疾、以及其他消化系統疾病較爲多見。
口淡還可見於大手術後恢復階段的病人，以及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素缺乏、蛋白質和熱量攝入不足的病人，因爲這類疾病可是舌免得味蕾敏感度下降而造成口淡無味。
口淡無味還可爲癌症病人的特徵之一，表現爲口淡無味，味覺減弱甚至消失。
口淡是指口中味覺功能或者靈敏度減低，自覺口內發淡而無法品嚐處食物的滋味。嘴巴淡而無味是什麼原因引起的呢？
老年人味蕾退化、牙齒殘缺不全導致咀嚼不充分，食物不能喝味蕾充分的接觸導致出現食不味的現象出現。
中醫認爲口淡無味、飲食不香、多食因爲因爲脾胃虛弱，脾胃運化食物的功能降低或者失調所導致，常常可伴有食慾不振、四肢無力、胸脘脹滿等症狀。
懷孕期間，由於體內激素水平的變化，會引起胃腸系統的改變，出現噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等症狀，不少孕婦也會出現嘴巴沒味道、口苦的現象，這是正常孕期反應，注意多喝水，多吃些清淡的食物，會慢慢改善。
因口腔疾病如黏膜病、齲齒、牙周病、牙齒缺失沒有修復等因素造成咀嚼不便，不能更好促使唾液分泌；另外患有糖尿病、萎縮性胃炎、維生素缺乏症等病，嗜好辛辣刺激飲食等，對舌乳頭直接損害，這些因素常促使味蕾退化、味覺下降、食而無味。
口淡是指口中味覺功能或者靈敏度減低，自覺口內發淡而無法品嚐處食物的滋味。嘴巴淡而無味是什麼原因引起的呢？
保證清淡飲食，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
如果是脾虛引起，建議多吃健脾利溼的食物，如蘿蔔、姜、赤小豆、山藥、白扁豆等，少吃甜膩、油膩之品，少吃雪糕、冷飲等助溼之品。
不管是體質虛弱還是脾胃虛弱的人羣，嘴巴淡而無味的話，可以通過運動來調理，能提高新陳代謝，促進血液循環，增強體質，加速腸胃蠕動。
如果嘴巴淡而無味的情況持續時間長，且原因不明的話，到醫院檢查是很必要的。
