站軍姿肩膀疼可能是肌肉疲勞、肩周炎、頸椎病等原因導致。根據症狀，選擇物理治療和藥物治療。
1、肌肉疲勞
長時間站軍姿可能會導致肩膀肌肉緊張，出現勞損，容易引起疼痛的情況。可以通過冷敷的方式治療按摩、熱敷等物理方法進行改善，能夠有效緩解疼痛的症狀，同時要減少活動，避免症狀嚴重。
2、肩周炎
如果本身有肩周炎，站軍姿時可能會牽動肌腱韌帶炎症，出現疼痛。可以在醫生指導下使用布洛芬膠囊，大活絡膠囊等藥物進行治療，能起到活血止痛的作用。
3、頸椎病
站軍姿肩膀疼，可能是存在頸椎病，長時間站軍姿容易導致肩膀神經受到壓迫，不容易讓肌肉接受神經信號，從而導致疼痛現象。可以在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸乙哌立鬆片等藥物進行治療。
除此之外，站軍姿肩膀疼也可能是痛風、腰間盤突出等原因導致，要避免肩膀受涼，避免加重病情，及時到醫院檢查，根據病因進行治療。
