通常情況下，往下躺時頭暈可能與頸椎病、耳石症、高血壓等有一定關係。建議要多注意休息，不要熬夜，養成良好生活習慣。如果症狀嚴重，建議及時去醫院檢查診斷，在醫生的指導下進行鍼對性的治療。
1、頸椎病：頸椎病是由於平時長時間低頭工作，或者看手機、電腦等不良習慣引起的。可能會造成視物異常、頸部僵直以及眩暈等現象，可遵醫囑服用頸復康顆粒或者甲鈷胺片等藥物來治療。
2、耳石症：耳石症一般是由於失眠、上火、中耳炎等原因引起的，主要表現在躺下後翻身出現頭暈，或旋轉感。建議在醫生的指導下服用倍他司汀或鹽酸氟桂利嗪等藥物進行治療。
3、高血壓：高血壓通常是由於長期精神緊張、嗜酒、易怒等原因引起的，會造成全身乏力、頭暈等症狀，也會出現往下躺時頭暈的情況。可遵醫囑服用卡託普利、硝苯地平等藥物來治療。
