經常燉湯喝可能對身體有害，容易出現消化不良、肥胖、加重痛風等現象。
1、消化不良
燉湯當中的水分比較多，如果天天喝燉湯，可能會導致胃腸道內的水分過多，而加重腸胃負擔引起消化不良，出現腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等消化道異常症狀，不利於身體健康。
2、肥胖
由於燉湯當中會含有油脂，脂肪含量比較高，並且在燉煮的時候會加入適當的鹽分進行調味，如果經常喝燉湯可能會導致體內油脂攝入過多，容易出現脂肪堆積引起肥胖，同時也可能會因爲水鈉瀦留而出現水腫。
3、加重痛風
由於燉湯當中嘌呤含量通常比較多，如果經常喝燉的時間比較長的燉湯，可能會導致體內嘌呤含量增高，使痛風患者的症狀加重，不利於疾病控制。
一般情況下，少量以及偶爾喝燉湯，不會對體產生危害，可以爲機體補充營養。
