平時，不喜歡運動的人，不喜歡吃蔬菜和水果，喜歡吃辛辣刺激的食物，少喝水等，都可能導致便祕的症狀。便祕患者需要在排便時作出努力，此時，可能導致大便出血，甚至肛門腫脹疼痛，這特別痛苦。那麼便祕後肛門出血怎麼辦？
便祕後肛門出血怎麼辦
便祕後肛門出血可以通過做更多的肛門舉重練習、適當的鍛鍊等方法緩解。因爲便祕時容易出現肛裂，不僅大便會有出血症狀，而且肛門疼痛難忍。建議平時經常做縮肛提肛的練習，改善肛門周圍的血液循環，這不僅有助於排便，還能避免排便時出現血便和肛門疼痛的症狀。平時可以多鍛鍊，如散步、慢跑、游泳、打球等。
如果患者的血液呈暗紅色，則應考慮這種情況可能是下消化道出血的不良症狀。下消化道出血的病因通常是由疾病因素引起的，例如結腸炎、結腸癌和直腸癌。此外，無法排除出血是由上消化道出血引起的，例如，胃潰瘍等不良症狀可導致出血。一些肝病，如肝癌，也可誘發便血。
患者還需要改善生活方式，注意有規律地工作和休息，並進行適當的鍛鍊，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，喝一些蜂蜜水。希望這篇回答能幫助到您。
