牙齦，是由角化上皮和結締組織組成，覆蓋着牙槽骨和牙根。而牙齦病是侷限於牙齦組織的病變；其中，最爲常見的是慢性齦緣炎，又稱邊緣性齦炎、單純性齦炎。那麼，牙齦炎注意什麼飲食呢？下面就來了解一下吧。
牙齦炎注意什麼飲食
得了牙齦炎的患者，在接受了正規的治療以後，在日常飲食上面，需要注意以下三點：
第一點，避免重口味和辛辣刺激的食物，比如說辣椒、姜、蔥、蒜等。第二點，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如說蘋果、梨、獼猴桃、橙子和應季的蔬菜等。第三點，戒菸戒酒，雖然沒有明顯的研究證據表明，菸酒能夠造成牙齦炎症的加重，但是我們牙科醫生一般都會建議我們的患者朋友們，在牙齦炎症期間，尤其是急性炎症期間，一定不能吸菸，不能飲酒。所以說當我們的患者朋友們，如果你得了牙齦炎，那麼在飲食上面需要注意以上三點。
牙齦炎的症狀表現
1、牙齦出血
牙齦出血這是牙齦炎患者的主要自覺症狀，一般是在刷牙或吃東西的時候發生或者咬硬物時發生，部分患者會出現自發性出血。
2、牙齦色澤變爲深紅或暗紅色
正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時遊離齦和齦乳頭時牙齦就會變爲深紅或暗紅色，這是由於牙齦結締組織內血管充血、增生所致。
3、牙齦的齦緣變厚
患牙齦炎時，由於組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變爲圓鈍肥大，附着齦水腫時，點彩也可消失，表面光滑發亮。
4、齦溝深度達2mm以上
牙周組織健康時，齦溝深度一般不超過2mm，當牙齦有炎性腫脹或增生時，齦溝可加深達2mm以上，形成假性牙周袋。
希望以上內容對您有幫助。
