大姨媽一般指的是月經。女性月經提前或推後1周都屬於正常生理現象，因爲生育期女性卵巢內分泌功能會受很多因素影響，建議注意觀察。
正常情況下女性有相對固定的月經週期，提前一週和推後一週內都是正常的。一般女性會以30天爲標準，月經每個月都提前7天，月經週期就是23天是正常的現象，因爲正常女性的月經週期是21~35天。如果女性每個月以自己的月經週期爲標準，每個月都提前7天則月經週期短於21天是異常的，可能是黃體功能不足導致的。
經期要注意加強腹部保暖，不要着涼。清淡飲食，忌辛辣、生冷、刺激性食物。注意多休息，以保證充足睡眠，加強鍛鍊，增強體質。如果是婦科疾病導致的月經提前七天，患者應積極配合治療，遵醫囑做好相應的護理調整，良好的日常生活管理有利於提高患者的生活質量，改善預後。
