孕10周自慰一次，通常不會影響到胎兒的健康，如果在自慰時力度過大有可能會導致宮縮，影響胎兒發育。
女性在懷孕10周屬於孕早期，女性的孕激素和雌性激素水平相對不穩定，此時的胎盤還不是特別的穩定，在懷孕的初期儘量剋制自己，減少自慰的次數，不要看污穢的書籍或者是刺激性畫面，如果只是偶爾一次自慰通常不會影響到胎兒。在自慰時候如果力度過大，可能會使女性出現高潮，引起宮腔出血或者腹部疼痛，甚至還會引起自然流產，導致胎兒的健康受到影響，在自慰時如果衛生不注意，有可能會導致細菌侵入陰道，出現陰道炎或者盆腔炎等。
在懷孕的早期要注意休息，多吃有營養的食物，保持飲食均衡，有利於胎兒的正常發育，不要去輻射嚴重的環境，避免使胎兒出現畸形。
