一般情況下，在運動過程中出現肚子絞痛的情況，可能是飲食不當、運動方式不正確、胃炎等因素引起的。具體分析如下：
1、飲食不當
在運動前，如果吃了過多或過少的食物，都會導致肚子絞痛。過多的食物會增加腸胃負擔，過少的食物則會導致身體缺乏能量。此外，如果在運動前吃了過於油膩或難以消化的食物，也容易引起肚子絞痛。
2、運動方式不正確
如果運動方式不正確，也會導致肚子絞痛。例如，跑步時步伐過大或過小，都會增加腸胃負擔；做仰臥起坐時，如果動作不正確，也會導致肚子絞痛。
3、胃炎
有些身體疾病也會導致肚子絞痛，例如胃炎。患者可在醫生的指導下，使用複合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物緩解症狀。
除了上述常見因素外，胃潰瘍、腸炎、腸梗阻也會引起此症狀。建議及時到醫院就診，明確病因後進行鍼對性治療。在運動前，要注意飲食和水分的攝入，進行適當的熱身，運動時要注意呼吸和運動方式的正確性。
