大人輕度黃疸通常不可以自愈，但如果是生理因素導致的，可能可以自愈。具體分析如下：
1、不可以
黃疸是一種體徵，可能與膽汁淤積或溶血性黃疸有關。黃疸通常會造成體內膽紅素升高，從而引起虹膜皮膚或體液發生黃染現象，甚者可能會出現皮膚瘙癢、尿液顏色變黃等，一般的情況下是不能得到治癒的，因爲可能存在腸炎疾病，建議前往醫院做檢查，並進行鍼對性治療。
2、可以
如果是生理因素導致的黃疸，並且症狀較輕。通常可以自愈，大約在10天之內會逐漸恢復正常。此時可以在醫生的指導下服用硫普羅寧腸溶膠囊、茵梔黃顆粒等藥物。
在日常生活中，要養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，儘量早睡早起，同時也不要過度勞累，應保持勞逸結合。飲食也要以清淡、易消化爲主，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。
