一般情況下，輕度甲醛中毒患者是可以自行恢復的。一般需要在空氣流通的乾淨地方休息幾個小時，然後會逐漸恢復正常。具體分析如下：
身體健康的正常人，沒有免疫系統疾病，輕度甲醛中毒後可以通過多喝水、呼吸新鮮空氣、適當運動等方式促進身體代謝恢復正常，還要儘快脫離有甲醛的環境。甲醛對健康的危害主要取決於濃度和時間，在低濃度情況下，人體自身具有修復功能，所以通常很快就可以恢復，基本不會對健康造成什麼影響。如果中毒症狀持續不緩解，應該到醫院就診，甲醛中毒的主要症狀表現爲上呼吸道刺激症狀，如胸疼、咳嗽等，眼睛還可能會不自主流淚。
需要注意的是，在家庭裝修、新傢俱、新車等使用中會釋放甲醛，因此在室內要加強通風，避免在封閉環境中長時間停留，可以降低甲醛危害。如果出現嚴重中毒症狀，建議及時到醫院就醫。
