月經來前通常會出現情緒不佳、乳房脹痛、小腹墜脹等症狀。
1、情緒不佳
由於月經來前體內的雌孕激素水平發生紊亂,當雌孕激素水平明顯降低影響神經系統後,會出現脾氣暴躁、情緒低落等症狀。
2、乳房脹痛
由於孕激素水平升高,刺激乳腺導管,可以促進乳腺小葉與腺泡的生長髮育,所以會出現乳房輕微刺痛或脹痛感等症狀。
3、小腹墜脹
由於雌孕激素水平的快速下降,會導致子宮內膜剝離脫落,刺激到子宮壁時,會出現小腹墜脹等症狀。
此外,還可能會出現分泌物增多的症狀。月經來前需要保證良好的睡眠習慣,飲食上保證營養充足,避免吃辛辣刺激生冷性食物,以免對身體造成不利影響。