脂肪瘤疼了一般說明脂肪瘤體積比較大，並且產生壓迫，建議進行手術切除。具體分析如下：
脂肪瘤屬於一種比較常見的、體積較小、邊界清楚、發生在皮膚下的脂肪體腫瘤，大多數爲良性。如果脂肪瘤體積較小，一般不會對身體產生異常影響，可以選擇暫時觀察，無須特殊處理。但是，如果脂肪瘤體積過大，對周圍組織產生壓迫，引起不適症狀，例如疼痛、破潰、呼吸困難等，就需要在醫生的指導下，通過手術切除治療。必要時可以通過病理檢查明確腫瘤的性質，然後進行後續治療。
如果在日常生活中保持飲食合理、健康，並配合適當的體育運動以及睡眠充足、作息規律等，積極戒菸戒酒，通常有助於預防脂肪瘤。
