出月子是多少天

出月子通常是28天或42天，產婦可根據自身的情況選擇出月子的時間。

一般來說，產婦在生產後身體非常虛弱，此時需要坐月子來恢復身體。由於每個人的體質不同，其身體的恢復時間也會有所不同。如果是身體素質較好的產婦，其身體能夠在28天內完全康復，此時可以出月子。如果產婦在28天之後還感覺身體很虛弱，可以延長到42天才出月子。

除此之外，建議產婦在坐月子期間要注意休息，避免勞累，更不要受涼，同時要攝入均衡的營養，適當進行活動，以恢復身體。