耳鳴屬於一種常見的耳部疾病，有的患者會出現偶爾耳鳴的現象，那麼偶爾出現耳鳴？
偶爾出現耳鳴
耳鳴的原因有幾個。例如，有遺傳因素，患者天生耳部脆弱，其次可能是外傷或手術導致的耳器質性損傷； 也可出現耳部腫物，耳鳴壓迫正常組織； 最後，與患者本人平時生活、學習、工作壓力較大，出現精神緊張、勞累過度、內分泌失調，即出現此耳鳴。
如果患者缺鐵的話容易使紅細胞變硬，攜氧能力下降，耳養分供應不足，損害聽覺細胞功能，導致聽力下降。補鐵可以有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵量豐富的食物有豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。中老年人耳鳴、耳聾的原因很多，缺鋅是重要原因。耳蝸內鋅含量大大高於其餘器官。而60歲以上老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，影響耳蝸功能，導致聽力減退。含鋅的食物有牡蠣、鯡魚、蝦皮、豬肝、豆類等。
所以，要保持內心的平和，儘量把自己的注意力放在別處，一方面積極尋求治療方法。希望這篇文章能能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
