一般來說，月經週期約爲28至30天。如果月經提前或推遲7天，也在正常範圍內。然而，如果經期不長，可能是更年期或閉經。此時，可能是物理問題，併發出警告。那麼爲什麼不來月經是什麼原因？
爲什麼不來月經是什麼原因
不來月經可能是由於子宮閉經、卵巢閉經等原因引起的。子宮異常病變會影響月經，例如，反覆流產可能導致子宮內膜基底層、子宮內膜薄或子宮內膜腫瘤、子宮內膜結核和其他疾病的嚴重損害，也可能導致閉經。卵巢分泌激素促進子宮內膜增厚，從而導致月經。如果卵巢功能有問題，激素分泌減少，子宮內膜不能正常增厚，月經就會停止。例如，卵巢發育不良和卵巢早衰會導致閉經。
不來月經可以通過飲食調節。建議女性平時注意調節飲食，應該多吃能補充血液和鐵的食物，如菠菜、豬肝和紅棗。可以經常喝姜紅糖水，應少吃太冷、油膩的食物，儘量不喝含咖啡因和酒精的飲料，以免影響月經。
注意保暖，保持良好情緒，避免受凍和生冷食物，適當鍛鍊，避免過度工作和劇烈活動。希望這篇回答能幫助到您。
