胃腸道不適的人通常有明顯的噁心和嘔吐。事實上，不僅成年人這樣做，而且許多兒童也經常乾嘔。這種情況的發生會讓家長感到擔憂。爲了得到有效的解決方案，首先應該瞭解原因。那麼爲什麼老是乾嘔？
爲什麼老是乾嘔
飲食不當可能導致持續乾嘔。如暴飲暴食、生吃、冷食、辛辣和油膩食物，容易導致脾胃受損和消化不良引起噁心。可能是由咽炎引起的，去醫院檢查和診斷，對於慢性咽炎，請在醫生的指導下服藥。平時，應該保持正常的工作和休息時間，保持良好的心情。在飲食方面，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物，吃一些有營養的食物，可以適當地喝少量生薑水來緩解症狀。
乾嘔可能是一種胃食管反流病，由胃十二指腸內容物反流到食管引起的胃灼熱，並可能導致反流性食管炎、咽炎、氣道和食管附近的其他組織損傷。也可能是慢性胃炎，引起嘔吐和噁心。隨着時間的推移，會導致胃擴張。胃擴張是指進食後胃的擴張，由此引起胃鬆弛和胃下垂，引起乾嘔。如果多吃米飯或適當鍛鍊，可以調節腸胃，改善體質。
建議患者平時保持良好的生活習慣，合理飲食，出現不良反應及時就醫。希望這篇回答能幫助到您。
