羊奶爲什麼不能長期喝 羊奶爲什麼不能一直喝

通常情況下人們在攝製喝奶製品的時候，更多關注奶製品中的蛋白質和鈣的含量，其中羊奶的蛋白質含量是比較高的，甚至比牛奶還高，而且牛羊奶的奶酪的蛋白含量比牛奶是低的，所以它的跟人奶更接近，很少有一些人有胃部不舒服他可以喝，但是不建議大家長期的不節制的飲用。

從中醫的角度來講，羊奶偏於溫熱，不適合長期大量使用。喝了羊奶、使的，人過於亢盛會出現口乾舌燥，眼乾皮膚幹，建議大家不要長期大量的飲用，空腹喝羊奶，腸的蠕動會加快，羊奶在胃裏頭有的時候不能夠完全的消化吸收，也會影響羊奶的營養成分的吸收，所以降低了它的營養價值。我們也一定要注意就是飲食要均衡，不能夠只盯着羊奶這一樣長期的喝。