維生素e是很重要的一種維生素，具有延緩衰老、減少細胞耗氧量、改善脂質代謝預防癌症等功效。特別是維生素E的美容作用，使得很多女性平時經常使用維生素E。不過，維生素E也不能亂用，它是會給身體產生副作用的，這些不良反應需要引起重視。那麼維生素e的副作用有哪些？下面咱們就來看看吧。
維生素e的副作用
維生素E攝入量過多輕者可引起噁心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、皮膚皸裂、脣炎、口角炎、胃腸功能紊亂、乏力等，重者會引起血栓性靜脈炎或肺栓塞，兩者也會同時發生，這是由於維生素E使得血小板凝聚和行程，血壓升高，甚至會出現內分泌失調，激素代謝混亂。
知識拓展：維生素e的功效與作用
1、防癌
由於維生素E可以保護細胞膜，從而避免遺傳基因受到來自自由基的損害，有效的提高人體自身的免疫系統的功能，並增強人體自身清除癌細胞的能力。
2、增強女性生育機能
維生素E又叫生育酚，人的體內缺乏維生素E，容易表現爲不易受精或引起習慣性流產。維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。
3、延緩衰老
維生素E是一種脂溶性的維生素，也是一個抗氧化劑，具有延緩衰老的作用，可以對抗體內的自由基，防止細胞的老化，提高細胞的活性，能夠減少皺紋的產生，使人更加的年輕。另外適量服用維生素E，還能夠防止因紫外線照射導致的皮膚損傷，更好地保持皮膚彈性。
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