上環主要放置在子宮腔內，最常見的是分泌雌激素和銅離子的節育環，它能防止精子-卵結合和受精卵着牀在避孕中起到非常好的作用。但是，因爲有些女性植入避孕環之後身體的反應比較強烈，所以術後需要好好休息。那麼，上環後可以碰冷水嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
上環後可以碰冷水嗎
上環之後最好是一週以內不要動冷水，儘量用溫水洗嗽。一般放環後要休息1-2天，一週內不要做過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。另外，上環後外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐浴以及同房，從而預防避免感染。如果發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，月經週期的變化比較明顯應及時去檢查。上環後注意適當增加營養，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆製品類，增加蔬菜類和新鮮水果。
知識拓展：上環有哪些副作用
1、腰部痠痛
在節育環置入子宮之後，人的身體需要較長一段時間來適應。在此期間，大多數女性的腰部會有較爲明顯的痠痛感，這種情況的發生與異物置入後，子宮發生收縮有很大關係。
2、月經不調
除了每個月月經次數增多，出血量也會發生變化，持續時間更是有加長的趨勢。另外，部分女性在上環後白帶的量要比平常大上許多，這是由於上環後子宮遭受外部刺激導致。
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