脖子，是上半身連接大腦的重要部位，也是人們的生命線；而且脖子上有很多的神經血管，如甲狀腺和淋巴細胞。且大腦能維持正常的生命活動，離不開血液輸送營養物質，而脖子是血液到達大腦必經之地。據多個研究發現，脖子粗的人血脂異常的可能性更大，更容易得高血壓、心臟病和腦出血等多種疾病。那麼，脖子粗怎麼變細呢？接下來就爲大家解答這個問題。
脖子粗怎麼變細
1、對症治療
脖子粗，首先要明確是什麼原因引起的。因爲生活質量的提高，很多人因爲肥胖導致的脖子粗；當然這種情況下，往往見於體型肥胖的病人，這時候主要是通過減肥、節食等因素，去控制讓脖子變細。
2、對因治療
因爲本身的病變，最常見的是甲狀腺的問題。如原發性的甲狀腺、單純的甲狀乳腺腫大，這種情況往往多見於缺碘引起的；因爲缺碘導致的體內甲狀腺激素分泌水平的減少。同時，會促進甲狀腺的增生，所以會顯得脖子比較大。
3、加碘食鹽
通過口服加碘的食鹽，或者是含碘豐富的食物，把碘的水平提升；慢慢甲狀腺就會變小，我們的脖子也會變細。再有是其他原因引起的甲狀腺炎，如免疫系統的因素；這時候主要的治療是針對原發性疾病治療，通過對因治療後脖子就會慢慢變細。
知識拓展：大脖子病症狀
1、前頸腫脹
一般出現在脖子的根頸部位，尤其是在伸脖子的時候，這種腫脹會更爲明顯。常出現表面凹凸不平的現象，且腫塊增長速度快，吞嚥時會出現上下移動的情況。此外，還可能出現皮膚潮溼、搔癢、肌肉乏力、疼痛等症狀。
2、頸淋巴結轉移
大脖子病常會出現頸部淋巴結轉移的情況；常表現爲咽喉部位有壓迫感，並出現咳嗽、聲嘶及吞嚥困難等情況；部分患者還會出現呼吸困難的症狀。此外，大脖子病還可能造成脫髮、眼皮閉不緊等現象；嚴重者，甚至還會出現週期性癱瘓的症狀。
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