加拿大單板滑雪運動員塞巴斯蒂安·圖唐特近日在俄羅斯索契冬奧會賽場通過“推特”發文，展示冬奧會廁所裏的“奇葩標牌”——禁止釣魚。索契冬奧會的廁所裏有着奇葩標牌，除不許嘔吐、站蹲等外，還不許在馬桶裏釣魚。
據美國媒體報道，加拿大著名單板滑雪運動員塞巴斯蒂安·圖唐特近日在俄羅斯索契冬奧會賽場通過社交網站“推特”發文，展示了冬奧會廁所裏的“奇葩標牌”--禁止釣魚。
美國媒體稱，索契冬奧會的廁所裏有着“嚴格又奇葩”的標牌，除了不許嘔吐、站蹲等行爲，還不許在馬桶裏釣魚。
據報道，索契冬奧會的廁所出現了不止一個笑話。此前一名外國記者在個人“推特”賬戶上展示了一張奧運村的公共廁所圖片，圖片上一個廁所隔間裏有兩個馬桶，引發網友調侃。
當地時間5日上午，中國冬奧代表團在索契海濱奧運村舉行了升旗儀式，中國代表團副團長肖天在升旗儀式結束後對媒體透露，雖然上屆3金得主王濛因傷缺陣，但中國代表團的士氣不會受到影響，仍將力爭達到上屆的成績。
中國冬奧代表團升旗儀式於當地時間上午10時進行，奧運村村長、俄羅斯撐杆跳“女皇”伊辛巴耶娃致辭：“我們希望奧運村能夠成爲每一名入住的運動員的家，希望大家能夠享受在這裏的生活。我們會全力提供最好最舒適的服務。”
伊辛巴耶娃將具有俄羅斯特色的禮物套娃送給了中國代表團，中國代表團準備的禮物是一個青花瓷的盤子。
1保暖
冬季戶外,最重要的是保暖.最好穿戴質地輕柔的防水透氣的防寒服及防寒手套/帽子/圍巾，防寒鞋/徒步鞋。這樣可防止在冰雪上滑倒，又利於登山行走。同時還應多帶幾件防寒服備用.勿使用排汗性能差的棉質內衣褲.
2護眼
應預備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。可能的情況下,避免戴隱形眼鏡.
3護膚
冬季氣溫低,乾燥而且風大,皮膚表面水分流失較多.可以帶些油性較大的保溼類護膚品，防止皮膚粗糙、乾裂。冬季的紫外線也較強,可以相應預備防曬霜.
4防滑
在冰地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。還應根據具體情況選用冰爪等冰雪工具.
5相機電池保溫。
相機裏的電池在低溫狀態時無法正常拍照，所以你應該在貼身口袋裏多帶一節電池備用。假如碰到溫度過低的情況把貼身有溫度的電池裝進相機再使用即可。
6應急措施
氣候突變時(如突起大風、氣溫忽然下降等)，最好中止戶外活動，採取應急措施。因爲風雪瀰漫時，極易迷失方向.絕對避免單人活動如單獨去取水等.
總結：在上面的內容裏面大家已經看了冬季運動防護的一些方法，大家要注意哦，冬季裏，疾病會慢慢的爬上你的身體，同時在冬季我們也可以關心一些冬奧運相關的事情哦!
5、感冒只吃白粥
有人認爲，感冒了，消化不好，儘量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。感冒多爲病毒感染所致。此時，機體處於應激狀態，糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加，發熱出汗還會排出更多的電解質。
此時如僅進食白粥、青菜，一方面蛋白質、脂肪類補充不足，抵抗力下降，無法抵禦病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡，電解質攝入不足，特別是血鉀低，人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養，考慮此時食慾不佳，可選擇易消化且營養豐富的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。
6、感冒就服抗生素
很多人患感冒後喜歡服用一些高檔抗生素，如阿莫西林、西力欣等。有醫生就曾遇到過患者在門診時主動要求開抗生素藥，還要求注射，其實這是不必要的。
感冒是一種上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素對病毒無效。一般感冒服用了抗生素，不但起不了治療的作用，反而可能增加不良反應和腸道細菌的耐藥情況。
7、運動治療
不少人喜歡用“運動療法”來治療感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒，便刻意進行一些體力勞動，或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。其實這種做法往往會適得其反，因爲單純加大運動量會增加體力消耗，使抗病能力下降，有可能導致病情加重。
8、一感冒就立即服藥
感冒不一定都要立即吃藥，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統來消除，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外，令病菌的破壞力減弱。如果稍一發現感冒就吃藥，不僅沒必要，還很容易引起抗藥性。
9、多吃幾種感冒藥效果好
當受到鼻塞、頭痛、發燒等感冒症狀折磨時，爲了快速消除這些惱人的症狀，不少患者甚至同時服用幾種感冒藥，以求快點達到效果。
專家介紹，感冒藥無論是進口的還是國產的，實際上成分都是大同小異，尤其是複方製劑，成分多數相同或相近。要緩解症狀重要的是對症，而不是藥物的量。如果多種感冒藥一起吃，有些成分的劑量就變大了，導致重複用藥、過量用藥，出現不良反應的風險可能隨之增加。他提醒，如果要聯合用藥，應該在醫生指導下進行。
10、輸液感冒好得快
有些人患感冒後，非要輸液不可，以爲輸液好得快。其實，輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。
如果是不太嚴重的感冒，即使不吃藥、不打針，只要多喝水、有充足的睡眠，身體的免疫系統會自然讓它痊癒。所以，感冒之後如何治療，最好遵醫囑，不要執意輸液。
