束骨，又名刺骨，爲足太陽膀胱經腧穴，乃本經脈氣所注，爲俞木穴，因骨形似束而得名，下面來詳細講解束骨定位和主治。
科學定位：在足外側，第5趾跖關節的近端，赤白肉際的位置。
快速取穴法：側坐位，在足小趾與足掌所構成的關節(第5趾跖關節)後方掌背交界處(赤白肉際)可觸及一凹陷，按壓有酸脹感。
皮膚-皮下組織-小趾展肌-小趾對跖肌腱-小趾短屈肌。淺層布有足背外側皮神經，足背靜脈弓的屬支，深層有趾足底固有神經和趾底固有動，靜脈。
束骨屬足太陽膀胱經俞穴，按“俞主體重節痛”之理，故對疼痛症有良好的止痛作用，正如《靈樞·雜病篇》雲：“項強不能俯仰者取之足太陽”即爲本穴，善治項強不能前後運動。五行屬木，木能生火，以陽化陰，針之尚有祛風散寒，發汗解表作用，用於治療頭痛，目眩，惡寒發熱，目赤腫痛，疔瘡，癰腫，腸澼，泄瀉，腰背疼痛，落枕，項強，耳聾諸症。
操作方法：正坐或臥位取穴。
進針深度：針0.3-0.5寸，留20分鐘;艾炷灸1-3壯，或溫和灸5-10分鐘。
功能：通經活絡，清熱散風。
主治：癲癇，頭痛，項強，腰背及下肢痛。
配穴：配氣海俞，委中，承山治療腰背痛，下肢痹痛;配通天治療頭痛。
束骨，又名刺骨，爲足太陽膀胱經腧穴，乃本經脈氣所注，爲俞木穴，因骨形似束而得名，下面來詳細講解束骨定位和主治。
1.束骨+大椎：束骨宣通太陽經氣，疏風散寒，發汗解表，突出一個“解”字，大椎通調督脈宣通陽氣，疏散表邪，清熱退熱，突出一個“清”字。束骨以疏通爲要，大椎以宣散爲主，二穴相合，宣通上下，調和營衛，解表退熱，發汗解肌之功益彰，主治傷風感冒，落枕。
2.束骨+天柱：束骨爲足太陽膀胱經腧穴，穴居於本經之末，有疏通經絡，解表散邪，引血下行之效，天柱通胃足太陽膀胱經腧穴，穴位於首，有宣表散邪，祛風散寒，舒筋活絡之功，二穴相合，一上一下，上下呼應，宣通足太陽膀胱之氣，調和營衛，解表散邪，清熱退熱之功益彰。主治傷風感冒，流行性感冒，高血壓症見項背脹悶，活動不靈，落枕等症。
3.束骨+後溪：束骨是膀胱經脈氣所注，爲俞木穴，有宣通本經陽氣，祛風散寒，發汗解表，通絡止痛之效。後溪爲手太陽小腸經腧穴，乃小腸脈氣所注，爲俞木穴，又是八脈交會穴之一，通於督脈，有宣通陽氣，寧心安神，清利溼熱，通絡止痛之功。二穴配伍，一手一足，一上一下，同經相應，同氣相求，相互促進，疏通太陽經氣，祛風散邪，通絡止痛之功益彰，主治頭項強痛，落枕等症。
