蕁麻疹俗稱風團、風疹團，是一種常見的皮膚病，是由於各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出而造成局部水腫性的損害，局部或全身性皮膚上突然成片出現紅色腫塊，發病迅速，消退亦迅速，有劇癢。
預防蕁麻疹應該怎麼做呢？蕁麻疹產生的原因有很多，平時我們的飲食和生活習慣都是造成蕁麻疹的重要因素。蕁麻疹的治療方法有很多，大家平時可以吃一些蔬果來減輕病情。下面就爲大家講解一下關於蕁麻疹的知識。
1、注意飲食，避免誘因
蕁麻疹的發病與飲食有一定關係，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑等人工添加劑的罐頭、醃臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。
另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。
2、注意藥物因素引起的過敏
在臨牀中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素等等。
某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等也可導致過敏，引起蕁麻疹的發生。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最好的方法是及時停用所服的藥物。
3、積極治療原有疾病
蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。
另外，甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。因此有效地診斷和治療原有的疾病，有助於消除蕁麻疹。
4、注意衛生，避免不良刺激
有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑溼燥火及蟲毒之類，要避之。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成爲不良刺激，應予避免。
5、保持健康心態，提高抵抗力
慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論，認爲保持一種清心寡慾的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。
