每次照鏡子，你以爲的自己是這樣的：
但其實，別人眼中的你卻是這樣的：
罷了罷了，也不選擇性眼瞎了。就算你有大眼睛、瓜子臉、細腰瘦腿又如何?那張臉還不是終年跟黑頭、痘痘、毛孔粗大糾纏不清……
今天，我們就來講講護膚屆這三大萬年難題。
回想起豆蔻年華，那時的你滿臉膠原蛋白，似乎一個毛孔都看不見。
然而，如今的毛孔卻大得能“插秧”。萬惡之源——毛孔粗大，到底是什麼造成的?
1、皮膚天生油分多
不知你發現沒有：毛孔粗大的人，幾乎都是油皮。(悲傷的事實……)
這是因爲，乾性和中性皮膚的人，油脂分泌較少，多數毛孔細小;
而油性皮膚的人油脂分泌旺盛，角質增生，容易毛孔粗大。
2、污物堵住了毛孔
比如脫落的角質細胞、出汗後的結晶、灰塵、化妝品等。
有些人毛孔越粗大，越想用化妝品來掩蓋，然而卻不好好卸妝，導致毛孔被堵塞。
3、皮膚老化鬆弛
當皮膚的護理跟不上年齡增長時，真皮的彈性纖維和皮下脂肪可能會鬆弛，導致毛孔粗大。
4、擠壓粉刺而感染
往往會引起表皮炎症，甚至損傷真皮，也會使毛孔變大。
已經撐開的毛孔，不是你想收就能收回來的。不過幸好，我們還有一些方法，避免它越撐越大，甚至細化。
首先，要及時清潔，根據自己的膚質特點，早晚清潔毛孔表面的灰塵、汗液等，可用控油護膚品來減少油脂分泌。少用鹼性洗面奶或肥皂，以免導致皮膚乾燥、繃緊，誘發細小皺紋，妨礙毛孔的呼吸。
其次，要保證營養均衡，攝入多種維生素，少吃油炸、燒烤等重口味食物。
還有，要避免紫外線或其他導致皮膚老化的刺激，注意防曬，適當用一些含透明質酸、維生素E、維A酸等保溼、抗衰老的護膚品。而如果毛孔粗大已經很嚴重，還伴有痤瘡等，最好去看醫生。醫生會用適當的藥物幫助控制皮膚炎症，減輕暗瘡的炎性反應。
黑頭(開放性粉刺)、白頭(閉合性粉刺，大家俗稱「閉口」的玩意兒)和痘痘都屬於一種東西——痤瘡。區別就在於：痘痘發炎了，前兩者沒發炎。
黑頭是由皮脂、細胞屑和細胞組成的“栓”樣物，它阻塞在毛囊開口處，接觸空氣的一頭在氧化作用下漸漸變黑，就形成了人見人恨的黑頭。
對付黑頭，有人是這樣做的：
1、見一個擠一個
硬擠的話，只會“野火燒不盡，春風吹又生”，還可能將手上的細菌帶入毛孔內，引起細菌感染，更可能破壞周圍多個毛囊，導致大的痤瘡囊腫。
2、鼻頭貼、用針挑
講真，每次看到有些人用鼻頭貼、撕拉式鼻膜等，撕到皮都要掉，我真是膽戰心驚……
反覆用多了，角質層容易損傷，毛囊口反而容易擴張、變大。
還有用針挑，黑頭是挑出來了，但皮膚也從此留下了一個傷口和疤痕，甚至還會發炎，得不償失。
3、各種偏方
比如雞蛋清、蜂蜜、鹽+牛奶、米飯、小蘇打等等偏方。發明這些去黑頭偏方的，敢情都是吃貨吧，你們就不怕引起皮膚炎症嗎?
清潔
及時清潔皮膚，有助於疏通毛孔，減少堵塞的角栓，特別是面部油污過多時，洗臉就顯得尤爲重要了。
保溼
塗保溼產品，能避免皮脂混合物被氧化成黑頭，也有利於軟化角質細胞，避免堵塞毛囊口。
更直接有效的方法：看皮膚科醫生
現代醫學有很多治療黑頭的方法，如維A酸、果酸、水楊酸等。
近年來，很多人青睞果酸煥膚，俗稱刷果酸，即把高濃度的果酸刷在皮膚上，促使老化角質層溶解脫落，加速皮膚細胞的更新。
一定要找有經驗的醫生做，否則自己操作掌握不好濃度，濃度低了效果不好，高了會引起紅腫刺激反應，甚至會留下色素沉着、瘢痕等。
臉上不同部位長痘，不同內臟有問題?
額頭長痘：壓力大，心肝有火。
鼻子長痘：有肺火。
嘴邊長痘：胃腸“熱”了。
臉頰長痘：氣血不暢。
下巴長痘：下巴長痘一般是由於體內激素失調。
你以爲這是看相摸骨嗎……
痘痘與雄激素過高、皮脂分泌過多、毛囊角化異常和痤瘡丙酸桿菌繁殖等有關。
從理論上來講，只要有皮脂腺的地方，就可能長痘痘。
而皮脂腺只長在皮膚上，臉部、頭部、背部都是皮脂腺分泌旺盛的部位，因此容易長痘痘，跟內臟真的沒有半毛錢關係。
至於情緒壓力、飲食和內分泌等問題，的確能影響痘痘的產生，但影響的也是全身皮膚，而不是某個特定部位。
就算從中醫理論來說，也只是基本的猜測，並沒有臨牀的數據能夠證實。
怎麼戰“痘”?好好洗臉，好好用藥
1、清潔!清潔!還是清潔!
選擇不刺激、不致敏的洗面奶清潔，用雙手揉擦出豐富泡沫，按摩面部兩分鐘後用清水洗淨，能有效地洗去殘留在臉上的污垢、皮脂，防止毛孔堵塞。
別用BB霜、粉底霜、粉餅等油脂類、粉類護膚化妝品。
白天面部油脂分泌較多時，可用吸油麪紙除油。
注意個人衛生，勤洗手、勤換枕巾、被罩、牀單。
2、生活抓緊
廣州醫科大學附屬第三醫院皮膚科主治醫師廖夢怡建議：
長痘的人，多吃點粗糧更好，如燕麥、玉米、紅薯等;少吃高糖、高脂肪、牛奶等可致痘的食物;避免辛辣，可吃鮮辣。
多運動，保持大便通暢，避免過度日曬、熬夜，能讓痘痘消得快，不再長。
保證充足睡眠，不熬夜，要有好心情。
3、外塗藥膏、口服藥物
長了痘痘，別不當回事，一定要看醫生。
到正規醫院找皮膚科醫生，醫生會根據不同膚質，配合內外藥物，需要時輔以物理治療。
對付輕中度青春痘，可以外塗維甲酸，也可與克林黴素軟膏或者過氧苯甲酰凝膠等聯合使用。
對重度青春痘，可在皮膚科醫生的指導下，外塗藥膏與口服藥物雙管齊下。
