現在很多人都存在氣血不足的情況，尤其是女性，因爲女性經期、體質的原因，更容易出現氣血不足的情況。女性長期氣血不足有身體有很多的危害，那我們今天就來看看女性氣血不足有哪些危害？
1、容易長胖
生活中很多女孩爲了保持身材纖細苗條，因此會通過刻意節食來強迫自己瘦下來。但是長時間的節食會導致人體內營養不良，氣血也得到不滋養，因此減肥的女孩更容易出現氣血兩虧的症狀。氣血兩虧會導致新陳代謝受阻，體內代謝出現障礙，人更容易發胖，久而久之節食減肥不僅不能瘦下來，反而會越減越胖。
2、容易出現月經不調
氣血就像太陽，源源不斷地爲身體輸送熱量與能量，保證氣血順暢，而血虛的人無法得到氣血給予的熱量，體內已形成寒溼，很容易導致氣滯血瘀，月經不調。
3、容易導致失眠
正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均勻，一覺睡到自然醒，這說明你氣血充足，而如果你入睡困難、容易被驚醒、夜裏尿多、呼吸沉重、經常打呼嚕，這就說明你體內氣血不足，需要補充氣血了。
4、容易導致乳腺疾病
一個人之所以會身體健康，其根源還是在於氣血充足。對於女孩來說，假如身體出現氣血不足的問題，身體內血液流動就會變慢，嚴重的就會出現血淤血滯的情況。如果氣血長時間得不到充養，這些淤血就會慢慢堆積在人體內，尤其容易聚集在女孩的乳房部位，從而誘髮乳腺增生等疾病。
以上就是女性氣血不足容易導致的危害，大家一定不要小瞧了氣血不足，氣血不足表面看着營養不大，但是實它能慢慢入侵我們的身體，擊垮我們的身體，讓身體變得疲憊不堪，引發其他疾病。
