許多女性在懷孕的時候，有着不同程度的早孕反應症狀，如嘔吐、乳房脹痛、體溫變化等等，其中惡心嘔吐最爲常見。那麼懷孕多長時間會噁心呢？接下來一起來了解一下吧。
懷孕多長時間會噁心
多數女性在懷孕6周以上時，會出現噁心嘔吐的症狀，一般出現在早晨起牀後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有噁心；少數人症狀明顯，看見什麼都噁心反胃，沒有進食的慾望，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起噁心。懷孕早期發生的噁心是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩定，並注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。
懷孕噁心怎麼緩解
1.少食多餐
不要一次性吃太多食物，讓食物堆積在胃裏，一受刺激，反胃就把食物全都吐出。應該少食多餐，多吃富含蛋白質的清淡食物，抑制噁心。
2.避開油膩食物
油膩或者油炸的食物都會刺激人的消化系統，需要長時間才能消化。經常孕吐的準媽最好不要吃，會影響健康。
3.避免刺激
儘量避開聞刺激性氣味，不然會有噁心反應。日常，也儘量少吃刺激性食物，保持營養均衡，調理好身體，有助於緩解症狀。
4.吃含姜食物
研究顯示，吃含姜的食物能讓人的胃舒適一些，或者喝薑片，也能起到和胃的作用。吃薑糖也是不錯的選擇。
5.吃小零嘴兒
在牀頭放點餅乾等小零食，醒來後吃一些，避免空腹，然後再起牀，這樣不容易出現噁心症狀。
6.小口喝水
不要一口氣猛喝水，把胃撐得脹脹的，可以嘗試小口喝水，並適當喝一些含葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，補充身體流失的物質。
看完上文的介紹後，相信大家對懷孕多長時間會噁心已經有了自己的認識了，此外還介紹了懷孕噁心怎麼緩解，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
