用香皂洗臉不好。普通的香皂去污能力太強，而且大多使用的香料都不是很好，用來洗臉會造成皮膚刺激、嚴重缺水甚至過敏，通常洗臉後也很容易感到緊繃、不舒服，所以不建議長期用普通的香皂洗臉。
香皂的主要成分是脂肪酸鈉，對人體一般是沒有副作用的，但是用香皂洗臉後，可能會造成皮膚的PH值上升。而且大多數的香皂都是偏鹼性的，多次使用會讓肌膚很敏感，以及出現嚴重缺水的情況。所以如果是油性膚質，可以偶爾用香皂清洗面部的T區，有清潔油脂的作用。如果是要長期用香皂洗臉，就必須選擇專業的潔面皂。
專業潔面皂不管是成分、還是PH值，又或者是潔面能力，都更加適用於洗臉。它的鹼性沒那麼強，更加溫和和滋潤，對皮膚也能起到很好的保護。但是用潔面皂洗臉必須先在手上揉搓起泡後，再清潔面部，這樣可以減少刺激。
長期使用普通香皂洗臉的壞處
長期使用普通香皂洗臉會傷害皮膚。人的皮膚是弱酸性的，而香皂是鹼性的。如果長期使用香皂洗臉，會造成皮膚酸鹼失衡，破壞皮膚的皮脂膜，造成皮膚損傷。
不管是油性膚質還是中乾性膚質，都不建議長期使用普通的香皂洗臉。特別是乾性膚質，用香皂洗臉後的殘留物會造成皮膚更幹。特別是針對女性，建議用溫和的潔面皂或者洗面奶洗臉，不僅可以有效的清潔皮膚的油脂和污垢，還能避免皮膚受傷害，維持皮膚正常的酸鹼平衡。
