很多年輕女性由於工作壓力過大，長期面臨着精神緊張和生活作息不規律的問題，從而會導致女性的卵巢健康受到影響，嚴重時會出現卵巢早衰的現象。卵巢是卵子產生的場所，是女性生殖生育的基礎，只有關注卵巢健康，才能對女性的身體健康有更好的瞭解，那麼卵巢正常大小是多少呢？
女性的卵巢正常大小參考值
在同一人，左右卵巢並不一致，一般左側大於右側。成人卵巢長度左側平均爲2.93cm，右側平均爲2.88cm;寬度左側平均爲1.48cm;右側平均爲1.38cm;厚度左側平均爲0.82cm，右側平均爲0.83cm，卵巢重爲3—4g。35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。通常成人卵巢的大小，相當於本人拇指指頭大小。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，故其實質漸次變硬。
如何提高卵巢功能
積極治療導致卵巢功能低下的原發疾病，引起卵巢功能低下的病情比較複雜，有可能是甲狀腺功能亢進，也可能是糖尿病或子宮內膜異位症引起的，卵巢惡性腫瘤也會影響到卵巢正常功能，會導致卵巢功能低下，需要先治療原發性疾病，這樣纔可以有效改善卵巢功能低下的情況。
保持好的心情能有效改善卵巢功能低下，需要找到宣泄不良情緒的方法，避免精神刺激，避免外界不良因素的影響，調節緊張壓抑的情緒，可以有效調理卵巢功能。
堅持鍛鍊可以調節卵巢功能，卵巢功能低下有可能是長時間不運動引起的。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
