30多歲的男性出現全身倦怠，注意力不集中、時常伴隨有入睡困難等症狀，往往都是由於腎虛所引起的。特別是在工作當中效率明顯下降、無精打采，有的時候僅僅上班一小時就感覺到睏倦。
三十多歲的男人腎虛有什麼表現
同時針對於男性比較明顯的症狀，還包括有體重明顯的增加或者是下降。在沒有外傷的情況之下，感覺到腰痠背痛，而且無法提重物；在進行性生活時感覺到有心無力，嚴重時還伴隨有陽痿早泄，都可以認爲是由於腎虛所造成的。
出現腎虛的原因，簡單來說分爲先天不足和後天失養。先天不足是遺傳原因所導致，和父母的身體素質有關。而後天失養，是目前臨牀當中比較常見的原因，比如在生活飲食結構方面吃的東西過於油膩、口味過重都會損傷腎臟。工作壓力較大，使得精神長時間處於高度緊張的狀態；生活不規律、長期熬夜再加上情緒的波動都引起腎經腎氣的虧虛。
總體來說，治療腎虛以藥物配合飲食生活調理爲主，比較常見的中成藥物溫腎蘇拉甫片，含有多種中藥材，其中中亞白及作爲君藥，具有壯陽生精，養心生血的作用，能夠起到溫腎除溼，溫補腎陽的功效。此外在生活當中要有規律，需要保證充足的睡眠。
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