女人重要的身體部位有很多，子宮就是其中之一，想要身體無病，不會被侵擾的話，學會護宮是特別重要的。小編提醒，女人們在平日裏別隻記得護着自己的臉，也要多關心下自己的子宮。做一些對子宮有益處的事情，從而起到護宮的作用喲。
女人平日裏護宮的方法
1、別追求“速白”
相信女人們都覺得自己皮膚白一點，能夠遮蓋自己不夠完美的地方。因此，會想法子讓自己變白。要知道，世上並沒有健康又能快速讓你一下子變白的東西，如果有，那也是摻雜了一些激素，甚至違禁的化學成分纔有的效果。這些成分一開始能讓你的皮膚變白，但是時間長了會刺激皮膚，讓你的不斷變差，甚至還是使得身體裏面積累了各種的毒素，最終導致身體被侵蝕。
其中尤其要特別說明的是，這些含有激素成分的東西，附着在皮膚上或者是進入體內的話，慢慢地會影響到身體器官的。比如說激素過多進入子宮之後，會使得子宮壁的耐性降低，讓子宮壁一點點地開始變薄變弱，最終出現各種問題。
所以說，爲了子宮等其他器官的健康，女人們別過分相信美容店中的“速白”手段喲。想要白起來，除了防曬護膚之外，還有多呵護子宮。讓子宮把垃圾都排出來，從而減輕身體的負擔，減少毒素侵蝕皮膚的機會，從而讓皮膚變好變白。
2、女白領要適當運動
女白領只是長期坐着辦公的女人，她們一開始上班到下班都是坐着辦公的，雖然比較清閒一點。但是經常這樣坐着，不時常起身走一走的話，對健康是有傷害的。尤其會傷害子宮，因爲一直坐着的話，體內的氣血循環就會受到阻礙，這樣也就會使得子宮等器官無法及時獲得氣血的滋養，從而沒辦法及時發揮自身的功能。
另外，氣血循環受限的話，有時還會造成子宮內淤血，使得血液排出不暢，當女人們處於經期的時候，經血就無法輕鬆排出，子宮只好加快收縮，以便讓經血排出去。然而子宮收縮過快的，女人們就會感到下腹疼痛，從而導致了經痛的出現。
所以說，女白領要適當運動，別一直坐着。起身到倒點水、上趟廁所、去外面呼吸新鮮的空氣之類的，總之，多起身離開座位幾次比較好。
女人想要護宮的不能做的事情
1、冰飲請遠離
夏季到了，天氣熱得讓人直冒汗，爲了降溫很多女人喜歡大肆喝冰飲。小編提醒，冰飲不適宜大量飲用，尤其是對女人而言。因爲冰飲進入體內後容易產生寒氣，寒氣會跟這體內循環而遊走在身體內部。一旦寒氣遊走到了子宮，就會使得子宮內部的血液凝滯，這樣就會影響子宮的血液循環了。當子宮內部充滿了寒氣時，子宮環境就會遭到破壞，這樣不僅會影響經血的排出，甚至還會影響胚胎的發育，最終損傷身體。所以說，女人們別太嘴饞了，冰飲要儘量遠離喲。
2、別輕易墮胎
現在的女人對性的態度比較開放一些，不少人還是情侶的時候，就已經發生了關係。還年輕的她們並不知道避孕，最終很容易懷上的，當真的有了又不能生下來的時候，女人們只好選擇了墮胎。
結語：女性要對自己的身體多呵護，正確地對待自己的身體健康，這纔是最重要的。女人潔身自愛，是對自我的尊重，才能贏得他人的愛護，健康是最大的資本。
