咽喉炎的危害是我們大家都深有體會的，對於咽喉炎來說，很多辛辣的食物肯定是不能吃的，因爲，吃了這些辛辣的食物會加重我們的病情。那麼你知道，患有咽喉炎吃什麼好，能吃什麼呢，咽喉炎不能吃什麼呢，咽喉炎的症狀有哪些呢，一起來了解一下吧。
咽喉炎吃什麼好
一、羅漢果
羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皁苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皁苷作爲羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
吃羅漢果可以清肺化痰，止渴潤喉。而且他還含有豐富的維生素C，這種物質具有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。但患有糖尿病的人不建議吃羅漢果。
二、胖大海
很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀，效果明顯。
在中醫學中，咽喉發聲主要由肺所調節。如肺氣充足，肺陰滋潤，肺的宣發功能正常，則聲音宏亮、音質清脆潤澤、發音持久;反之，無論是外邪犯肺、肺氣不宣，還是肺氣不足或肺陰虧虛，咽喉失養，都會導致咽喉發聲障礙，輕則嘶啞，重則失音。胖大海性味甘寒，能潤肺利咽開音，無論是何種原因引起的聲音嘶啞、失音，都可配伍其他藥物治療。如配伍甘草治療咽喉腫痛，配伍蟬蛻治療肺氣不宣之失音，配伍黃芪、黨蔘治療肺氣不足之聲音嘶啞、失音，配伍麥冬、玄蔘治療肺陰不足之聲音嘶啞、失音等。
三、梨
梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用，多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或“全科醫生”。
梨子一項都具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用，患有咽喉炎的人建議多吃點梨子，可以充分的補充水分，它不但能夠補充水分而且還可以潤喉養肺。
李時珍曾說《別錄》談梨，只說它的害，不說它的功。古人說到病大多與風寒有關，用藥都是桂、附，卻不知梨有制風熱、潤肺涼心，消痰去火、解毒的功用。當今人們的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之處肯定很多，但也不宜過量而食。遺憾的是，只有乳梨、鵝梨可吃並可治病，其它梨即使可以吃但卻不能治病。
四、枇杷
枇杷中的營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿蔔素含量在各水果中爲第三位。中醫認爲枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
枇杷是可以全部入藥的，它的果肉具有潤肺利尿，清熱健脾的功效，而且他還含有豐富的維生素C，具有抗壞血因子的作用，枇杷對咽喉炎也起到了滋潤作用。
五、櫻桃
櫻桃鐵的含量較高，居於水果首位。其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。
櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效，櫻桃主要用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥;肝腎不足，腰膝痠軟，四肢乏力，或遺精;血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統作用。
咽喉炎的症狀有哪些
1、咽喉中經常有異物感覺，咯之不出、咽之不下。
2.、鼻咽乾燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。
3、自感毛絨絨之物或有粘痰，噁心、嘔吐、反胃等。
4、嚴重者有聲嘶，咽痛，以晨爲重。
5、頭痛，頭暈，乏力。
咽喉炎不能吃什麼
1、不能吃刺激性食物
蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。平時飲食儘量清淡一些。
2、不能吃酸、甜的食物
吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症;過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易。
3、不能吃桔子
很多人都認爲桔子是止咳化痰的，其實，桔子皮纔有止咳化痰的效果，桔子肉只會生熱生痰，反而會加重病情。可以用桔子皮泡水喝。
4、不能喝酒、抽菸
吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。
5、不能吃油膩、煎炸的食物
煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。
6、不能吃過冷的食物
過冷的食物只會讓你一時舒服，經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好。
7、不能暴飲暴食
暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥，減輕咽喉的負擔。
結語：咽喉炎的危害還是比較大的，健康的身體是我們大家都比較關心的，只有提高自己的抵抗力，提高免疫力，疾病自然不會找上你。此外，還是需要勤鍛鍊自己的身體的。飲食上不要暴飲暴食，對胃部也是有很大的傷害的。患有咽喉炎可以吃羅漢果、胖大海、枇杷、櫻桃、梨等這些食物可以有效的緩解咽喉炎的症狀。
