吃大棗的時候,一不小心吞下了棗核。原想着棗核能隨大便排出體外,哪知道棗核偏偏在身體裏"惹禍"。22歲的小夥子小趙和50多歲的王先生都被棗核"坑"了一回。3月2日,小趙到姐姐家作客。姐姐端來一大盤大棗,兩人一邊吃一邊......

現代人風捲殘雲的吃飯習慣，不僅使食物攝入過量，而且還帶來了很多慢病的風險。如果能夠做到細嚼慢嚥，將對身體帶來至少6大好處。細嚼慢嚥的6大好處第一、增加食物的安全性唾液中含有溶菌酶，吃飯時反覆咀嚼可使口腔中分泌出......

由於老年人的身體各項器官都大不如從前了，所以要在日常飲食上特別的注意。那麼老人日常飲食如何養生呢？來了解一下吧。說到養生，除了成年人，最關心的應該就是老年人了。可以說，老年人是養生大軍中生生不息的一員。而且老人......

夏秋之交是胃病的高發時節，於是當天氣轉冷後，人的腸胃就會變得更爲脆弱，這時再加上外界的刺激，就很容易發病。專家建議，夏秋之交養生重在潤燥護腸胃。要少吃辛辣食物，多喝小米粥、銀耳湯等，可和胃補脾，潤養肺燥。下面爲您介紹......

有的人看着牙口挺好，胃口也挺好，但是牙齒卻出現鬆動的狀態，這到底是怎麼回事？是什麼原因引起得呢？我們遇到這種情況應該怎麼辦？今天小編就和大家說一說這到底是怎麼回事？讓你對牙齒鬆動有所瞭解，不驚慌。出現牙齒鬆動，除了年紀......

細嚼慢嚥的好處一般有利於食物消化，壞處是細嚼慢嚥很可能會使吃飯過慢。具體分析如下：1、好處在吃飯時細嚼慢嚥，在經過充分的咀嚼後，會讓食物變得細小，有利於食物的營養成分被吸收，同時細嚼慢嚥能夠保護腸胃，嚼碎的食物能有......

大家知道嗎，日常生活小細節正是決定着我們人體是否健康的重要因素，有許多數據表明出來了，有這些小習慣的人他們的身體往往會更加的健康!既然這些小習慣這麼的神奇，我們就一起來看看是什麼樣的小習慣吧，他們竟然可以決定着......

一位大媽腹痛難忍去醫院，醫生透過胃鏡發現，大媽的12指腸全被香菇填滿，更有一隻7釐米的完整香菇!原來大媽煲香菇時，將沒泡發的幹香菇直接放進鍋裏，吃時也沒仔細咀嚼，，將其中一個香菇直接整個吞了下去。經過胃液泡發的香菇填滿......

生活中，總有些人吃飯速度快到你無法想象，你只吃了一半，他就吃完了。他們被貼上了“快食族”的標籤。大家會經常對他們說，吃得慢一點，才健康。吃飯快點好還是慢點好呢?吃飯快有什麼危害?吃飯越慢越好嗎?吃飯速度快好還是慢......

現代人生活節奏快，很多人拿到外賣狼吞虎嚥、三口並作兩口就吃完了，久而久之就會引起很多健康問題。吃飯時狼吞虎嚥者變胖的風險是細嚼慢嚥者的4倍以上！另外，吃飯太快者患上胃病、慢性疾病、癌症等健康問題的風險都要高於......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科營養師宋新許多家庭,尤其是南方以米爲主食的家庭,很喜歡吃湯泡飯,覺得它方便、節省時間,而且湯汁能讓米飯有滋味。還有些父母常用湯泡飯喂小孩,他們認爲經湯泡過的飯會變......

我們常常用“狼吞虎嚥、風捲殘雲、囫圇吞棗”等成語來形容一個人吃飯快，但是形容吃飯慢的成語我只找到了“細嚼慢嚥”這一個詞，數量上的鮮明對比說明吃飯快是我們民族的“傳統美德”。但是，傳統的未必是科學的，今天本博主......

英國曼徹斯特大學19日發佈的一項研究顯示，吃東西時細嚼慢嚥不僅有助消化，還可增強口腔免疫能力，有助避免疾病。曼徹斯特大學和美國國家衛生研究院的聯合團隊在美國《免疫》雜誌上報告說，他們發現咀嚼行爲能激活口腔中一種......

用浸泡大米的水來蒸煮米飯，這樣可以保持更多營養，米飯的香味也更濃。細嚼慢嚥可以減肥嗎細嚼慢嚥是可以減肥的。俗話說“吃飯快就會變胖”。吃飯快的人的食物纖維，要吃的比實際食物的量更多時纔出現飽腹感。這要比慢慢吃......

胃是人體較爲重要的部位之一，因此關於胃部保健的問題大家也比較重視。爲了確保胃部健康，因此一場保胃戰就此打響了，想贏這場戰，就從生活中做起吧!幾乎所有的胃病，都是由不良的生活習慣引起的，稍不留神，它就可以輕易倒下.因此......

很多爸媽在吃飯的時候喜歡一邊看電視，或是一般使用手機，但這樣的飲食習慣很不好，會造成寶寶一樣有壞習慣。而且這樣很容易吃得太快，咀嚼得太少，咀嚼得太少很容易產生腸胃的問題，像是消化不良。咀嚼食物的重要性有哪些1、避......

肚子餓了，或是看到桌上的美食，很多人都會忍不住開始大吃、快吃，其實這種飲食方式是最需要避忌的。吃飯只有細嚼慢嚥才能真正滿足人體所需，不會對身體造成傷害，同時細嚼慢嚥還有諸多好處，下面爲你一一介紹。吃飯細嚼慢嚥的好......

慢性咽炎是一種常見病。患者經常吃乾熱食物，感冒發燒，這會導致疾病並影響咽喉健康。慢性咽炎發生後，患者需要採取適當的方法進行治療，以避免發展爲嚴重咽炎。那麼慢性咽炎白細胞高嗎？慢性咽炎白細胞高嗎慢性咽炎患者一般不......

減肥的時候很多東西都不能吃，那如果只嚼一下但是不吞下去的話會不會長胖呢？吃東西只嚼不咽又會不會對身體有什麼不好影響呢？讓我們一起來看一下吧。吃東西只嚼不咽會不會長胖不容易長胖。長胖的前提是需要有熱量攝入，吃東......

檳榔是一種特色食品，很多人在閒暇或者需要提神的時候，都會吃一些，但是很多人不吃檳榔的人，都不知道嚼檳榔是嚥了還是吐了？嚼檳榔是嚥了還是吐了吐了。檳榔基本由木質纖維構成，不僅食用的口感十分粗糙，難以下嚥，嚥下去後還會加......