檳榔是一種特色食品，很多人在閒暇或者需要提神的時候，都會吃一些，但是很多人不吃檳榔的人，都不知道嚼檳榔是嚥了還是吐了？
吐了。
檳榔基本由木質纖維構成，不僅食用的口感十分粗糙，難以下嚥，嚥下去後還會加重胃腸的消化負擔，引起腹脹、腹痛等不適症狀，嚴重的話，其木質纖維還有可能會導致胃腸粘膜受損，引起粘膜出血、糜爛等嚴重反應，因此在一般情況下，將其嚼食到沒有味道後，就會將其吐掉。
正常。
檳榔中含有大量的是檳榔鹼、檳榔次鹼等生物鹼成分，而這些生物鹼對中樞神經系統有麻痹作用，同時還可以激活交感神經以及副交感神經，使機體的外周血管擴張，造成迴心血量減少，進而導致大腦出現缺血、缺氧現象，因此嚼檳榔後，會出現頭暈現象是正常的。
但出現這些反應，並不利於人體健康，所以機體一旦出現這些反應時，應及時停止、休息，以便心血量增加，使症狀得到緩解。
嚼多了會。
檳榔是一種通過咀嚼吃的食品，而且其質地非常堅硬，需要耗費比較大的肌肉力量，因此檳榔嚼多了的話，很容易導致咬肌過度發育，出現臉大現象，嚴重的甚至會導致臉部變形嚴重，十分影響美觀，因此檳榔最好不要過多咀嚼。
當然嚼檳榔會臉變大是一個長期的過程，因此平時偶爾咀嚼並不需過於擔心。
嚼檳榔臉變大，是由於咀嚼肌過於發達引起的，所以一般在停止食用，並不要咀嚼其他硬物，一般半年到一年左右，肌肉慢慢的萎縮變小就可以恢復了。
當然如果面部肌肉變形嚴重，或者是想要快速恢復的話，則可以就醫診治，在專業醫生的指導下，進行打肉毒或者是整形手術進行改善。
