現在很多的白領一早上起來就沒精神,一副沒睡醒的樣子,睡意朦朧,兩個眼睛都拖着黑眼圈。但跟他們說話的時候都會發現他們其實精神不錯,到底是什麼原因引起了他們有黑眼圈呢?那黑眼圈究竟是不是腎虛的表現呢,下面我們就來了解一下,有了黑眼圈應該怎麼去除。
黑眼圈是腎虛嗎
黑眼圈掛着,其實是腎虛
在中醫學認爲:色黑入腎,不少人以爲黑眼圈與腎有關,是腎虛的表現。在臨牀學中確實有因腎虛而發生黑眼圈的患者。
然而,黑眼圈的人未必都是腎虛,也有可能是其他的原因影響的。我們過度的工作壓力使我們感到勞累,長期的熬夜,或者化妝品成分顆粒潛入眼皮底部,以及眼瞼受傷引起的皮膚下層出血,都是可能導致眼周皮膚代謝功能失調的表現,使色素長時間累計於眼窩處,而眼窩或者眼瞼處經脈曲張或長期眼瞼水腫,使血管遭到堵塞也會影響眼圈發黑。
一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈。特別是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反覆發作,引起消化、吸收功能減退者,眼圈也常常發黑。此外,動脈硬化、更年期綜合徵、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、唿吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合徵等都會造成眼周微循環障礙,以致瘀血阻滯,引起眼圈發黑。
黑眼圈是怎麼引起的
先天型
1、遺傳
如果你的父母或者直系親屬大都在很年輕時就有黑眼圈,那麼你從他們身上繼承黑眼圈的可能性也很大,這一類的人眼圈皮膚顏色天生就比較暗沉,一般是青灰色的黑眼圈。天生的黑眼圈黑眼圈是怎麼引起的?沒有任何護理和保養品可以去除,可以通過微整形手術治療加以改善,根除黑眼圈在現在的美容界還是個難題。
2、天生眼窩比較凹陷
黑眼圈是怎麼引起的?以前看到醫學報道稱有些人眼窩天生少一塊骨頭,所以眼窩深陷,看起來像歐洲人的外貌,因爲這樣的關係,光線照在臉上就容易在眼睛周圍形成陰影,看上去像色素沉澱型的黑眼圈。適當的化妝可以掩飾這個容貌缺陷。
疾病型
以下幾種疾病容易影響眼周血液循環形成黑眼圈:1、鼻炎2、哮喘3、溼症或過敏
以上疾病因素造成眼部血管堵塞、血液滯留、血色素沉澱等。
生理原因
1、懷孕及月經
這兩個時期女生體內的荷爾蒙變化很大,容易出現色素沉澱。
2、年齡
隨着年齡增長,色素沉澱問題加重。
其它原因
1、日曬
紫外線讓黑色素母細胞活躍,眼睛周圍循環比較弱容易堆積色素。
2、疲勞
缺乏休息,讓眼部循環不暢。以前看過醫學報道說,如果休息不夠,大腦區域的血液流動緩慢,血管會膨脹壓迫神經形成頭痛。我想,體現在眼睛周圍就是血管膨脹,眼周肌膚又薄,所以透出青黑色來,密密地形成一圈黑眼圈。血管受壓膨脹也許還會破裂,滲出的血液積累在皮膚形成烏黑的眼圈,黑眼圈是怎麼引起的你知道了嗎?。
3、營養
如果攝入的營養不均衡,會對人身體直接形成影響,也會表達在臉色上,例如面色蒼白,雙眼發黑就是這類情況的直觀形容了。
4、藥物
一些藥物的副作用會讓血管膨脹,這也是形成紅血絲的原因之一。還有一些藥物會影響體內荷爾蒙分泌,造成局部色素沉澱。
5、情緒
壞情緒會讓肌膚變糟糕,這已經是被證實了。壞的情緒也會影響睡眠,更直接形成後天型黑眼圈,黑眼圈是怎麼引起的你瞭解了嗎?。
6、缺水、乾燥
乾燥讓表皮細胞乾癟,不透亮,暗沉。
黑眼圈怎麼去除
1、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
2、雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反覆十餘次,每天數遍,多多益善。
3、用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘,每天2～3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。
4、注意勞逸結合,做到起居有常、生活有規律,保證足夠的睡眠時間,並經常參加體育鍛煉,改善全身機能狀態。
5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。
黑眼圈食療
中醫講“夜臥則血歸於肝”,熬夜影響陰血滋養肝木。肝爲將軍之官,上連巔項目系,所以熬夜後除了會產生黑眼圈還常會出現急躁易怒、頭暈頭痛、眼睛佈滿紅血絲等肝火症狀。《黃帝內經》記載:久視傷血。
用眼過度後,飲食中要經常有針對性地吃些豬肝、雞肝、羊肝等動物肝臟,或者吃些牛肉、胡蘿蔔、菠菜等富含維生素的食物。此外,鵪鶉蛋、鮑魚、桑葚、枸杞都是養血明目佳品,可以每週吃1~2次。
針對熬夜引起的黑眼圈,除了減少熬夜還可以取幹薄荷8克(鮮品10克)、白菊花12克,以沸水300毫升沖泡,加蓋燜10分鐘即可飲用,每日1劑。薄荷辛涼,除了具有疏風解表的作用外,還有疏肝解鬱的功效。
菊花更是耳熟能詳的養肝良藥,與薄荷同用,可以起到清利頭目、開竅明目、舒緩壓力、消除黑眼圈的作用。
結語:上文爲大家介紹了很多關於黑眼圈的問題,相對而言大家對它也是有了更深一步的理解與加深,有黑眼圈的你們不妨用文章中去除黑眼圈的方法試一試呢,還有就是要注意自己的飲食習慣和生活方式。
