“顏如玉”是每個女人都想用在自己身上的，愛美之心人皆有之。我們都想在衆人之下被別人注意到，都想擁有一張潔白如玉的臉，如果在街上看到滿臉痘痘的人，回頭率也可以說是百分百了。臉上出現長痘痘的現象，我們該怎麼辦呢？到底是什麼原因導致我們的臉上出現痘痘呢？又有什麼好的有效的方法我們又該用什麼有效的方法祛痘呢？
一、臉上長痘怎麼辦
臉上長痘痘是上火嗎
臉上長痘痘是什麼原因引起的呢？導致臉上長痘痘的原因有很多，上火長痘是其中之一。尤其是下巴長痘痘會因爲肝火旺盛所致。而日常作息時間不規則導致睡眠時間不足，以及日常心理和精神壓力大，飲食不恰當等都會導致上火引起痘痘的滋生。
二、臉上長痘痘的原因
1、內分泌絮亂
身體內分泌失調，體內雄激素和黃體素提升導致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮膚油脂分泌旺盛，自然導致加劇痘痘的滋生。
2、毒素過多
如果下巴等部位總是反覆長痘痘，日常也很注重皮膚保養和潔面護理工作，那很大部分原因是因爲體內毒素長期堆積過多，導致器官功能有損，引起內分泌失調等各種狀態的出現，進而表現在皮膚問題上出現。
3、水油失衡
都說油性皮膚易長痘，而乾性皮膚易長斑，可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。
4、消化系統問題
例如長期便祕、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等症狀，從而導致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統反射部位於嘴脣部位，自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。
5、季節變換
季節性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，此種情況一般處理得當，幾天後可自然消失。
6、藥物刺激
三、臉上長痘痘吃什麼調理
1、黑木耳
臉上長痘痘吃什麼好呢？對於臉上總是反覆長痘痘的情況，日常飲食方面一定要更加註重起來。平日可多吃黑木耳，黑木耳蘊含大量的植物膠，此類物質很有吸附能力，能將體內殘留的毒素吸附，清潔血液。經常食用效果最佳，有助於緩解臉部有痘痘的情況。
2、梨子
梨子富含維生素C，具有護理美白、清潔和解毒等作用，經常吃梨子能清熱解毒、滋補養陰、降血壓以及潤肺祛痰和解毒等功效。對滋潤保溼和修復皮膚問題很有作用，很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人羣。
3、蘑菇
蘑菇富含粗纖維和木質素等營養成分，此類物質在腸道內易於消化，有助於維持腸內水分，從而吸附多餘膽固醇以及糖分，將多餘的毒素和雜物排出體外。對防治皮膚乾燥，減少痘痘很有幫助。
4、海藻
海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等營養成分，對降低血壓和膽固醇等很有幫助，同時也能維持皮膚所需的營養成分，令皮膚健康有光澤。此外，還可改善皮膚水油失衡狀態，其中所含的維生素有助於維持上皮組織健康，進而減少痘痘和色素等問題肌膚的引發。
當每個愛美的人臉上出現痘痘的情況時，都是非常着急的，那麼我們一定不要有病亂投醫。首先要了解臉上爲什麼會長痘痘，針對原因進行有效的祛痘。如果祛痘還沒有很好的效果，我們就要去到醫院及時的檢查一下，看看到底是哪裏出現了問題。我們針對臉上長痘痘的情況進行食補也是一個不錯的方法。通過自己的努力，臉上的痘痘一定會慢慢消除的。
