刮痧是從中醫經脈治療身體亞健康的一種物理療法,一般有助於驅火,除溼,活血化瘀,現代社會作爲一項理療服務走入我們的生活中。我們都知道刮痧對身體好,很多朋友閒來無事的時候都會去美容院或者洗浴中心去刮痧,但刮痧具體有哪些好處呢?它的手法與注意事項有哪些呢?項目就隨小編一起來看看吧!
刮痧的功效
刮痧是很好的保健養生方式,許多朋友對於刮痧的功效並不清楚,那麼這種方式有什麼效果呢?
現代醫學已證實,刮痧具有鎮痛作用,可用於治療頭痛、風溼痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環,促進全身的新陳代謝;還具有強心發汗,增強免疫和養顏美容、防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用,但當患有重大疾患時,還是要前往醫院進行綜合檢查後再對症治療。
刮痧的人要清楚人體標題的經絡分佈,規矩這些筋脈的分佈來進行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的雙手都要經過消毒(使用75%含量的酒精進行消毒)。另外面部、腳部在刮的時候要使用滑石粉或者其他的精油,這樣可以保護皮膚不受傷害。
刮痧的注意事項
刮痧時操作者要手持刮痧板刮試皮膚,刮痧板和皮膚最好呈45度角,並且靈活的運用腕力刮試,切記不可用死力氣,刮試的力度以受術者的耐受力爲限度。
刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢爲序,從上到下,從內到外,單方向刮拭,切忌來回刮拭,刮好一部位(經絡),再刮另一部位(經絡);刮拭的速度自然平穩,刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊爲止。不可強求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免機械作用下的皮下出血。
還有刮痧板的使用也是很有講究的。在治療一些疾病的時候要選擇刮板的薄面刮拭皮膚。如果不是爲了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的時候刮板的角度要與皮膚呈45度角。在刮拭手指、腳趾的時候使用凸曲面部位進行刮拭。
刮痧在美容院應用得比較多,面部刮痧、眼部刮痧、頭部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等,有的美容院刮痧方式未必正確,我見到過有人刮痧後,後背的痕跡是水平方向往左右而去的,憑我不夠豐富的刮痧知識,就知道這絕對是不正確的,跟經絡的走向不一致的。把人颳得跟西瓜皮的紋路似的,看着可怕,對身體也有副作用。刮痧就是一種順勢而爲的輔助手段,就是按照經絡本來的運行方向來助他一臂之力的,把阻塞的地方疏通一下,讓經絡順達,這樣才能運行得更暢快,通則不痛了。
可以利用了來刮痧的工具很多,專業的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗邊、木質的飯勺等等,都可以加以利用。刮痧應該是勞動人民發明的,你看這工具多淳樸,多唾手可得啊,簡直就是隨手一拿一個物件就可以利用麼。刮痧時候要注意皮膚的潤滑,尤其是在臉部刮痧的時候,否則皮膚容易被刮傷。潤滑可用的也很多,有橄欖油、潤膚露、baby油,再不濟,色拉油也是ok的。
結語:通過小編上面的敘述,相信大家對刮痧都有了一定的瞭解了吧,我們都知道刮痧可以達到健腦醒腦、聰耳明目、延緩人體功能衰退的養生目的,所以我們要使用正確的手法來進行刮痧哦!這些刮痧順序大家一定要仔細看看,多多瞭解哦!
