腹瀉就是我們常常說的拉肚子，小孩子拉肚子是很頻繁發生的事情，因爲孩子常常會吃一些不太乾淨的食物，而且也不知道自己根據氣溫來增加、減少衣服。所以一旦家長們一個不注意，孩子就很有可能會腹瀉。那麼寶寶腹瀉吃什麼好呢?寶寶腹瀉的危害有哪些呢?如何預防寶寶腹瀉呢?感興趣的朋友請看下文吧。
寶寶腹瀉的危害
1、消化道外感染
消化道外感染可能是腹瀉的病因，但也常因腹瀉後全身抵抗力低下而受感染。常見的有皮膚化膿性感染、泌尿道感染、中耳炎、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、靜脈炎和敗血症。病毒性腸炎偶有併發心肌炎。
2、鵝口瘡
病程遷延或原有營養不良的患兒易併發鵝口瘡，尤在長期使用廣譜抗生素後更多，如不及時停藥，真菌可侵及腸道，甚至引起全身性真菌病。
3、中毒性肝炎
腹瀉病程中可出現黃疸，多見於原有營養不良的患兒。腹瀉後病情很快加重，出現黃疸後很快死亡。但如果及早發現及時治療，多數可治癒。由於大腸桿菌引起的腸炎，併發大腸桿菌敗血症，容易導致中毒性肝炎。
4、營養不良和維生素缺乏症
腹瀉時間較長，或反覆多次禁食、長期熱量不足，易導致營養不良、貧血和維A缺乏。久瀉致肝功受損，維生素K吸收減少和凝血酶原減低，而致出血。
5、其他
因腹瀉而脫水嚴重時可併發急性腎功能衰竭。此外有中毒性腸麻痹、腸出血、腸穿孔、腸套疊和胃擴張。還可因輸液不當引起急性心力衰竭、高鈉或低鈉血癥，或高鉀血癥。嬰兒嘔吐護理不周時可引起窒息。
寶寶腹瀉吃什麼好
1、脫脂奶
可用市售的脫脂奶粉和水配製，家庭也可自制。可用於對脂肪消化不良的患兒，適用於患一般腹瀉的嬰幼兒。
2、酸牛奶
酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常腹瀉的嬰幼兒。
3、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。適用於嬰兒腹瀉。
4、蘋果泥
蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有鹼性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益。
5、焦米湯
先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴重時可以選用。
6、濃縮魚蛋白粉
濃縮魚蛋白粉含有較豐富的優質蛋白質，其營養成分符合腹瀉患者的要求，特別是一歲以下的嬰兒。此外，魚蛋白粉中含有的多種微量元素亦有利於消化功能的恢復。因此，濃縮魚蛋白粉對餵養不當引起的腹瀉更爲適用。
如何預防寶寶腹瀉
1、保證寶寶的所處的環境乾淨整潔，寶寶自身的清潔做到位，講究衛生是預防疾病的首要前提，預防寶寶腹瀉也是如此。防止病從口入，一定要對寶寶使用的餐具消毒，食材一定要洗乾淨。
2、母乳餵養的好處是非常多的。堅持母乳餵養的營養價值高，自然對增強抵抗力是非常有幫助的。爲了保證寶寶的健康，媽媽們在哺乳期不要吃油膩辛辣的食物，這樣可以減少乳汁中的脂肪。
3、爲寶寶添加輔食不能一次性添加多重食物，只需要添加一種輔食即可，切需要注意的是適量，爲了保證寶寶能夠吸收輔食營養，一定要逐漸增加量，讓腸道有一個適應期。
4、寶寶發生腹瀉，肚臍受涼也是其中一個原因。所以媽媽們要做好腹部保暖工作，同時每天都要清洗下體，每次大便完之後也需要清洗肛門，全方位防止寶寶腹瀉。
寶寶腹瀉不能吃什麼
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物：過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因爲消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
4、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。
5、雞蛋：雞蛋屬於高蛋白食物，不利於消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
結語：通過以上的介紹，大家對寶寶腹瀉的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?上文中小編介紹了寶寶腹瀉吃什麼好，這些食物可以有效的緩解寶寶腹瀉的症狀，此外小編還介紹了寶寶腹瀉不能吃什麼這也是非常重要的哦。
