在寶寶嬰幼兒時期腹瀉是最爲常見的疾病，一般多發於夏秋季節，對寶寶的健康威脅很大，不可忽視，那麼有什麼食療的方法可以調整減輕腸胃負擔，祛除腹瀉呢？下面就讓我們一起來看看寶寶腹瀉吃什麼食物可以快速恢復。
取綠茶、乾薑絲各3克，放在瓷杯中，以剛燒開的熱水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘。代茶隨意飲用，喝完後可再衝滾水1次，繼續飲用。薑茶可以溫中祛寒、消食止瀉的功效，可以有效緩解因脾胃受寒所導致的小兒腹瀉症狀。
每次取栗子3—5枚，去殼搗爛，加水適量煮成糊狀，再加白糖適量調味，喂服。每日給寶寶吃2、3次，可以治療內寒腹瀉。
取新鮮石榴2個，去皮，留果肉，加水500毫升，用文火煎至150毫升，撈去石榴果肉後，加入少量白糖調味，一天內分2-3次飲服。有調理脾胃、收斂止瀉作用。
取鮮石榴皮500克(或幹品250克)洗淨，切碎，加水適量，用文火煎煮半小時，取放液1次，加水再煎，共取液兩次，將兩次煎液合併後，再用小火煎熬濃縮，至較稠粘時，加蜂蜜100—150克，煮沸後離火，待冷裝瓶備用。每次取l湯匙，用以沸水衝化後給寶寶飲服，每日2-3次。治療久瀉、慮瀉更爲適宜。
在寶寶嬰幼兒時期腹瀉是最爲常見的疾病，一般多發於夏秋季節，對寶寶的健康威脅很大，不可忽視，那麼有什麼食療的方法可以調整減輕腸胃負擔，祛除腹瀉呢？下面就讓我們一起來看看寶寶腹瀉吃什麼食物可以快速恢復。
用新鮮的胡蘿蔔250克洗淨，連皮切成塊狀，放入鍋內，加水適量和食鹽3克，煮爛，去渣取汁，一天內分2-3次服完。有消食止瀉的作用。
取蓮子30克，滾水泡，去皮、心，放在鋁鍋或高壓鍋內，加水適量，煮爛，再研揉成糊；另取糯米100克，淘淨，與蓮肉糊拌勻，置資盆內，加水適量，蒸熟，待冷後，壓平切片，糕面上撒白糖一層，即成。蓮肉糕適宜於3歲以上的兒童在腹瀉時食療使用，治療脾胃虛寒的久瀉較好。
取燕窩9克，用清水泡發後，揀除毛羽和雜質，加水適量，用文火久燉，待爛熟，再加糯米50克，煮粥。在1天內分食，服完爲度，連服3-5天。有益氣養陰、健脾止瀉作用。
取蘋果1只洗淨，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽煎湯.也可再加適量的糖煎煮，當茶飲用。此法較適用於1歲以內的嬰兒，而1歲以上的孩子可以直接吃蘋果泥每次選擇成熟度好的蘋果，洗淨去皮、核以後，搗成果泥給寶寶餵食。蘋果可以作爲治療泄瀉的輔助飲料，有利於止腹瀉。
