當今社會，由於生活節奏的不斷加快，很多人在飲食上面都是馬馬虎虎應付一下，對吃飯是毫不上心，尤其是年輕人更是如此，久而久之就會因爲不恰當的飲食習慣患上腸胃不好的毛病。不犯病還好，犯起病來那滋味更是無法形容。那麼對於胃不好的人來說能多喝水嗎？喝什麼水比較好呢？
一、胃不好的人喝什麼水好
1.大麥茶
大麥茶具有極爲明顯的健脾作用，尤其是一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人羣，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。散裝的大麥茶可以用鍋煮着喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開後倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。
2.普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附着於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。
二、胃不好喝水的誤區
誤區1、多喝牛奶對胃有好處。胃部酸脹不適時，喝杯熱牛奶便可緩解症狀，感到舒服。這是因爲牛奶稀釋了胃酸，暫時形成一層胃黏膜保護層，因而感到舒服，但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。現已證明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強，若胃病(如胃潰瘍)需要抗酸治療，是不宜用喝牛奶的辦法解決的。豆漿則是個不錯的選擇。
誤區2、：姜對胃病患者有宜無害。民間有用生薑末水煎，加醋少許趁熱服下，能治消化不良的偏方。因此人們普遍認爲姜可暖胃，胃部不適時喝碗薑末水是常見的事。胃病患者根據自己的情況，偶爾用之，且無不良反應，未嘗不可。但應認識到，姜是刺激性食物，過量食用會刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情。若想用姜來治胃病應請中醫辨證施治，採用不同的方劑對症治療效果更佳。
三、胃不好的人能多喝水嗎
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等，個別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯，並可有出血，如嘔血、黑便。多喝水能沖淡胃酸，減緩對胃黏膜的刺激。
另外，有胃病的人除了可以多喝水沖淡胃酸外，還可以多喝一點牛奶，因爲牛奶裏的成分能保護胃黏膜。日常飲食方面可以多喝一點小米粥，俗話說喝粥能養胃呢。不過胃病靠養，平時的調養還是很重要的。所以大家要好好愛護自己的胃，不要再讓它受到傷害了。
結語：對於胃不好的來說，在飲食方面就得格外注意，平時就多吃清淡食物，少吃辛辣刺激食物、冰冷食物，這樣話否則會加重胃的負擔，從而加重胃痛。當然在吃的方面要格外留意，在喝的方面也得注意，就以大麥茶、普洱茶爲主，忌飲咖啡、茶葉等等，所以這些需要我們在生活格外上心。
